Nästäppa hem rättsmedel

En täppt näsa kan orsakas av många saker , såsom allergier , ett virus eller bakterier eller ens kanske utsätts för torka irriterande luft . Nedan finns några alternativ för att bekämpa en täppt näsa hemma . Olja av oregano

Olja av oregano är en ofta förbisedd men mycket effektivt rättsmedel till en täppt näsa , särskilt när man som orsakas av allergier . Oljan av oregano faktiskt bekämpar sporer av de allergener som normalt orsakar en våg av slem att strömma in i näsgångarna , som orsakar täppt näsa och sinus tryck . Ett varningens ord : Olja av oregano kan medföra alltför kraftig torkning i nässlemhinnan . Dessutom kommer du vill vara säker på att upphandla olja av oregano i motsats till oregano extrakt som vanligtvis säljs med samma butiker .
Ångbad

Använda en ånga bad kan hjälpa till att öppna porerna och näsgångar , vilket slutligen leder till befrielse från en täppt näsa . Du kan antingen köra ett varmt bad eller dusch medan badrumsdörren är stängd , att bygga upp ångan i rummet , eller så kan du koka lite vatten och placera den i en stor skål . Lägg sedan en handduk över baksidan av huvudet medan du placerar huvudet över skålen så att du kan andas in ångan som det rullar av uppvärmt vatten.
Luftfuktare

Försök att använda en luftfuktare i ditt rum på natten . Luftfuktaren kommer att sätta fukt i luften , vilket hjälper till att lindra nästäppa som orsakas av torr luft. Dessutom kan du prova att placera en droppe eller två av lavendelolja i luftfuktaren för att lugna dig att sova , så ibland en täppt näsa kan vara en sömn -hämmare .
Akupressur

Det finns några enkla akupressurpunkter som du kan använda hemma för att hjälpa till att hitta befrielse från en täppt näsa . Lätt att hitta är på dina ögonbryn , på bågen direkt ovanför pupillen när man tittar rakt fram . Tryck försiktigt pad av tummen i denna fläck på vardera ögonbryn åsen och håll i 30 till 60 sekunder . En annan plats är på insidan av armbågen i vecket på ytterkanten , mot tummen sidan . Återigen , tryck försiktigt och håll i 30 till 60 sekunder .
Over - the-counter Avsvällande

Det finns många over - the-counter mediciner som du kan få för att hjälpa behandla en täppt näsa , såsom Benadryl eller Sudafed . Se till att du är medveten om de andra symtom kan behandla , till exempel rinnande ögon och ont i halsen .
Överväganden

Du ska aldrig börja en ny medicinering regim utan rådfråga din läkare först eftersom det kan störa mediciner du för närvarande tar. Dessutom är akupressur inte en ersättning för traditionell medicin och helst ska administreras av en professionell . Det är inte tänkt att framkalla smärta eller obehag . Addera