Eftersom den moderna västerländska medicinen ofta inte lyckas behandla många ångesttillstånd vänder sig allt fler människor till alternativa behandlingsformer. Alternativ medicin har dessutom sällan de beroendeframkallande egenskaper eller biverkningar som många konventionella ångestläkemedel innebär. Kinesiska örter och naturläkemedel är en av de mest populära alternativa metoderna mot stress och ångest. Det finns en rad örter och örtteer som sägs lindra ångest utan de biverkningar eller det beroende man riskerar med moderna preparat som exempelvis Prozac.
Läkare inom västerländsk medicin anser att depression och ångest är ett symtom på förändrade kemiska mönster i hjärnan. Därför riktar läkemedlen in sig på hjärnans kemi. Inom kinesisk medicin betraktas ångest och stress istället som ett problem kopplat till bröstet. Enligt denna tradition kan obehandlad ångest och stress med tiden leda till hjärtarytmier och olika former av psykos. Behandlingen inom traditionell kinesisk medicin är därför mer fysiskt inriktad än den psykologiska ansats som präglar västerländsk vård. Yoga, massage, andningsövningar och till och med armhävningar kan bidra till att minska stressen.
Flera kinesiska örter som används mot ångest verkar på samma kroppsregion. Hareöra, även känt som bupleurum, sägs stärka bröstet och förbättra cirkulationen. Genom att kombinera örten med myntablad förstärks dess effekt ytterligare. Andra örter som hjälper levern att rena kroppen och klarna bröstet är omogna tangerineskal, cyperusrot, kinros och bitterapelsinskal.
Inom örtmedicinen tror man att när hjärtat får näring renas också sinnet, vilket skapar en lugnande effekt på nerverna och lindrar ångesten. Exempel på örter som används för detta ändamål är sura dadelkärnor, livsträdfrön (arbor vitae) och vetebär. Mimosa bark i kombination med salvia miltiorrhiza hjälper till att stärka bröstet och nära hjärtat, och sägs vara den mest verksamma kombinationen i gruppen.
Ibland, när känslorna går högt, ges örter rika på kalcium och mineraler för att lugna nerverna. Dessa örter hjälper till att stilla och sedera personen när vanföreställningar eller psykotiska tillstånd tycks ha etablerat sig. Bland dessa kraftfulla örter finns ostronskal, pärla och magnetit. De ges dock endast under korta perioder på grund av sin starka verkan.
Västerländsk medicin definierar flegma som slem. Kinesiska örtexperter ser däremot flegma som en förtjockning av kroppens vätskor. När en person är extremt ångestfylld tjocknar blodet och flödet till hjärtat och bröstet begränsas. För att återupprätta sambandet mellan sinne och kropp används så kallade "förankrande örter", som chang pu (sötflaga, kalmusrhizom), vilken sägs lösa upp flegman.
Precis som annan medicin bygger traditionell kinesisk medicin på recept, det vill säga kombinationer av flera örter, snarare än användning av enskilda örter. Var för sig har de flesta örter liten terapeutisk effekt, men i rätt kombination blir de kraftfulla. Vissa örter används för att späda ut receptet, andra för smakens skull. Vissa minskar risken för biverkningar medan andra förstärker den övergripande effekten.
Örtrecept kan förekomma i flera olika former: som teer (avkok), pulver (granulerat eller malet), tinkturer, tabletter eller piller. Ibland finns även kapslar att tillgå, vilket gör det enkelt att hitta en beredningsform som passar den egna livsstilen.
Kom ihåg att alltid konsultera legitimerad vårdpersonal eller en utbildad praktiker inom traditionell kinesisk medicin innan du påbörjar någon örtbehandling, särskilt om du redan tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online