1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så lugnar du rosacea med kamomill – enkelt recept på hemgjord lotion

Lider du av rodnad hud eller rosacea? När vi är unga uppfattas rodnande, rosiga kinder som söta och de ger oss gott om uppmärksamhet. Med åldern kan dock samma rodnad se irriterad ut och bli svår att bli av med. Detta tillstånd – ihållande rodnad i ansiktet – kallas ofta rosacea.

Vid rosacea kan huden få en rödaktigt lila ton samt små knölar och finnar. Kamomill är en ört som länge använts för att lugna och mjukgöra irriterad hud tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper. Här följer ett enkelt recept på en fuktgivande kamomilllotion som kan hjälpa till att lindra rosaceans symtom i ansiktet.

Du behöver

  • 2 mellanstora skålar
  • 1 sil
  • Sked
  • Måttskål
  • Cirka 2,5 dl torkad kamomill
  • 4 msk honung
  • Cirka 2,5 dl mjölk

Så här gör du

Steg 1: Häll upp mjölken

Börja med att hälla mjölken i en av skålarna.

Steg 2: Tillsätt kamomillen

Tillsätt den torkade kamomillen i mjölken och rör om tills alla örter ligger helt nedsänkta i vätskan.

Steg 3: Låt dra i kylskåpet

Ställ skålen i kylskåpet och låt kamomillen dra i mjölken i 2–3 timmar. Under denna tid hinner örtens verksamma ämnen övergå i mjölken, vilket gör din hemmagjorda rosacealotion extra effektiv.

Steg 4: Sila blandningen

Efter 2–3 timmar häller du kamomillmjölken genom silen ner i den andra skålen. Kasta bort eller kompostera de örter som blivit kvar i silen.

Steg 5: Blanda i honungen

Rör ner honungen i vätskan. Honung är fuktbindande och har dessutom antibakteriella egenskaper som kompletterar kamomillens lugnande effekt.

Steg 6: Förvara lotionen

Häll den färdiga lotionen på en ren flaska eller burk med lock och ställ den i kylskåpet. Då håller den i ungefär en vecka.

Steg 7: Applicera på huden

Applicera lotionen generöst på de röda områdena i ansiktet på morgonen och på kvällen. Skölj inte bort lotionen – låt den verka i huden.

Tips: Testa alltid en ny produkt på en liten hudyta, till exempel på insidan av armen, innan du använder den i hela ansiktet. Har du kraftig rosacea eller känner dig osäker, kontakta gärna en hudläkare för råd och behandling.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online