Medicinsk Hem rättsmedel för trängsel

Vi har alla lidit av en uppstoppad upp näsan , vare sig det från en svår förkylning , allergi , eller inhalerade irriterande . Vi känner eländig , som vårt huvud exploderar , och allt vi vill är omedelbar lättnad . Vi känner oss utmattade , så vi vill inte gå någonstans . Du kommer att bli glad att veta att det finns flera åtgärder du kan använda för att stoppa din trängsel och få dig att känna dig som vanligt igen . Steam

Steam hjälper lossa trängsel . Försök detta genom att ta en riktigt varm dusch , eller genom att förbereda en kastrull med ångande hett vatten , och få ditt ansikte så nära det som möjligt . Andas in ångan .
C-vitamin

När din histaminnivåernaär höga , komplettera din dagligen med 1000 mg . av vitamin C tre gånger om dagen. C-vitamin kommer att sänka dina histaminnivåer .
Echinacea

Echinacea är en ört , ofta kallad " naturlig antibiotika , " eftersom det naturligt förbättrar vårt immunförsvar , och lär kroppen hur man avvärja skadliga organismer . Echinacea bör tas så snart som symptom , till exempel om din näsa blir fyllda upp eller halsen blir öm och hes. Dricka tre koppar echinacea te om dagen hjälper dig att läka snabbare .
Saline Nässpray

Du kan använda en over - the-counter nässpray , eller så kan förbereda en hemma av ljummet vatten , en nypa salt och en nypa bakpulver . Använd en spruta , spritz några gånger , och försöka ta bort de irriterande ämnen som kan orsaka din näsa för att vara så fyllda och obekväm .
Hot Spice
p Om du
klarar peppar , och det inte störa din mage , tillsätt lite peppar eller chili krydda till nästa måltid . Detta kommer att öppna upp bihålorna och hjälpa dig att andas bättre , och du kanske kan njuta av din välsmakande, kryddig måltid . Addera