Alternativa behandlingar för Karpaltunnelsyndrom

Om du tillbringar mycket tid att skriva på datorns tangentbord , du är mer i riskzonen för karpaltunnelsyndrom . Symptomen kommer som skarp , skytte färger piercing genom handleden och sedan upp armen . Även om det kan kännas som kramper , det är karpaltunnelsyndrom . Omkring fem procent av den arbetande befolkningen lider av karpaltunnelsyndrom , med ungefär en procent av befolkningen ( se Resurs ) . Vanligtvis är det på grund av upprepad användning av händer och handleder . Människor som lider av denna smärtsamma tillstånd kan bli desperat efter lindring , söker efter alternativ , liksom konventionella medicinska behandlingar . Identifiering

Karpaltunnelsyndrom är ett tillstånd där den viktigaste nerven levererar känsla till tummen och angränsande två fingrar komprimeras . Således är det område som tillhandahålls av de nerver stel och kan även vara smärtsamt. Karpaltunnelsyndrom kan påverka en eller båda händerna .
Andra orsaker

Förutom kontinuerlig användning av händer, fingrar och handleder , kan karpaltunnelsyndrom också orsakas av graviditet , fetma, hypotyreos, artrit och diabetes. Eftersom karpaltunneln är mindre hos kvinnor , de är mer utsatta än män . Vanligtvis , karpaltunnelsyndrom förekommer endast hos vuxna

Typer av alternativa behandlingar

Akupunktur kan användas vid behandling av Carpal tunnel symptom enligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin ( se Resurser ) . Men det är fortfarande inte tillräckligt med forskning för att bestämma dess grad av effektivitet .

Akupressur , oftast på underarmar, händer och handleder , bygger på samma teori som akupunktur , men den använder påtryckningar snarare än nålar appliceras på akupunktur poäng. Detta tros främja blod att strömma till händer och handleder , lätta domningar och svullnad .

Vitaminer , örtmedicin och kosttillskott används också som en alternativ behandling . Till exempel kan enzym-tillskott som bromeliad eller enzymkombinationerminska svullnad av vävnader , även om det kan ta flera veckor för att se resultat . Vitamin B6 och vitamin B12 har också använts , liksom homeopatiska arnica tabeller och salvor. Några bra mat källor till vitamin B6 är avokado , sötpotatis, solrosfrön, brunt ris , kikärter , mango , lax , fläsk och Turkiet . Livsmedel som innehåller B12 är lever , äggula , kikärter , sötpotatis , broccoli , kål och andra.

Yoga har lättad symptom på karpaltunnelsyndrom hos vissa patienter . Eftersom yoga ställningar är inriktade på att stretcha , stärka och balansera överkroppen leder, kan det ibland användas för smärtlindring och för att öka greppstyrka .

Kiropraktik behandlingar tyder också en del effekt , såsom skenor för lättnad , men , återigen , finns det inte tillräckligt tillförlitliga vetenskapliga bevis .
Missuppfattningar

Det är en vanlig missuppfattning att alternativa och konventionella behandlingar är ömsesidigt uteslutande . Detta är dock inte sant, som ofta lättnad kommer när man kombinerar behandlingar från både alternativa och konventionella behandlingar .
Varning

Gör din hemläxa innan du väljer en alternativ behandling över konventionella behandlingar . Även om det finns mycket information på nätet om växtbaserade kosttillskott och alternativa behandlingar , diskutera dem med betrodda sjukvårdspersonal , inklusive en vanlig läkare innan du gör ett val . Addera