Återhämta dig snabbare från förkylning i bröstet med enkla och naturliga huskurer! I hundratals år har människor använt hemgjorda botemedel mot en mängd olika fysiska besvär. De flesta är trygga för både vuxna och barn och går lätt att hitta i din lokala hälsokostbutik.
Koka upp en stor kastrull med vatten på spisen och andas in ångan djupt. Ångan hjälper till att lösa upp slem, öppna luftvägarna och lindra trycket över bröstet.
Drick fläderte med en sked honung. Fläder bidrar till att förbättra lungfunktionen och kan hjälpa till att lösa upp slembildning i luftvägarna.
Cayennepeppar verkar slemlösande och kan lindra täthet i bröstet. Drick en kopp hett vatten med 1/8 tesked malen cayennepeppar två till tre gånger dagligen.
Olivbladsextrakt är ett naturligt antibiotikum. Ta 1 till 2 kapslar upp till tre gånger per dag, eller enligt anvisningarna på förpackningen.
Ta ett kosttillskott med guldfot enligt anvisningarna på förpackningen, eller blötlägg en trasa i guldfotste och lägg den varma trasan över bröstet för att lösa upp slembildning. Observera att guldfot inte rekommenderas för barn under 12 år.
Timjan hjälper till att stärka lungorna. Timjante kan köpas färdigbryggt i din lokala hälsokostbutik. Använd det enligt anvisningarna på förpackningen.
Ät rikligt med vitlök och lök när du har förkylning i bröstet. Båda innehåller quercetin och senapsoljor, ämnen som hjälper till att bekämpa inflammationer i kroppen.
Tips: Kombinera gärna flera av dessa kurer under dagen och kom ihåg att vila ordentligt samt dricka mycket vätska. Kontakta vården om symtomen inte förbättras inom några dagar, eller om du drabbas av hög feber eller andningssvårigheter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online