Huskurer mot lunginflammation: naturliga sätt att lindra symtomen

Huskurer kan hjälpa till att lindra symtomen vid lunginflammation, men de ersätter aldrig professionell vård. Om dina symtom förvärras är det viktigt att du omedelbart kontaktar din läkare. Lunginflammation är en allvarlig infektion som ofta kräver medicinsk behandling.

De flesta av huskurerna nedan är säkra att använda för vuxna och barn över 12 år. Har du barn under 12 år ska du alltid kontakta kvalificerad vårdpersonal innan du provar några naturliga botemedel.

Färska juicer

Drick flera glas färsk fruktjuice varje dag. Den färska vätskan hjälper till att späda ut slem och sekret i lungorna, vilket gör det lättare att hosta upp dem och underlättar andningen.

Sval luft

Använd en luftfuktare eller förångare med sval dimma för att göra andningen lättare. Fuktig luft kan lindra irritation i luftvägarna och minska hostbesvären.

Värme

Lägg en värmedyna mot bröstet när du har lunginflammation. Värmen kan hjälpa till att lindra smärtan och ge en lugnande känsla i bröstet.

Klorofyll

Ta klorofylltillskott när du har lunginflammation. Klorofyll tros bidra till att stärka immunförsvaret och stödja kroppens egen läkningsförmåga.

Lakritsrot

Drick te på lakritsrot eller ät lakritstabletter en till två gånger per dag. Lakritsrot har traditionellt använts mot hosta och halsirritation.

Viktigt: Använd inte lakritsrot längre än 7 dagar i rad. Ta inte lakritsrot alls om du har högt blodtryck, eftersom det kan höja blodtrycket ytterligare. Ge heller aldrig lakritsrot till barn.

Vitlök

Vitlök fungerar som ett naturligt antibiotikum och kan hjälpa kroppen att bekämpa luftvägsinfektioner. Ta ett vitlökstillskott enligt anvisningarna på förpackningen, eller ät rå vitlök som en del av dina måltider för bästa effekt.

Undvik mejeriprodukter

Undvik mat och dryck som innehåller mejeriprodukter under sjukdomstiden. Mejeriprodukter kan öka slembildningen i kroppen och försvåra hosta upp slem ur luftvägarna.

När ska du söka vård?

Kontakta läkare direkt om du får svår andnöd, hög feber som inte går ner, bröstsmärta, förvirring eller om symtomen inte förbättras inom några dagar. Barn, äldre och personer med nedsatt immunförsvar bör alltid uppsöka vård snabbt vid misstanke om lunginflammation.