Hem rättsmedel för att bota en sinus-infektion

Sinus problem är inte bara smärtsamt , de kan vara störande och svårt att behandla . Den inflammation i nässlemhinnan och sinus hålrum i samband med problem med bihålorna kan bli handikappande när den når stadiet av infektionen . Mycket ofta människor inte ens inser att en infektion är involverad eftersom symtomen kan likna en förkylning eller influensa med en intensiv sinus huvudvärk . Några enkla huskurer kan hjälpa dig att hantera din bihåleinflammation . Nasal bevattning

Det första du bör göra om du misstänker att du har bihåleinflammation är att späda ut 1/4 tsk salt i 1 kopp varmt vatten och sedan dra denna lösning till en öron glödlampa spruta. Placera försiktigt lampan i näsan och pressa samtidigt andas in får saltvatten upp i näsgångarna där det kan hjälpa rensa bort slem och minskar svullnad . Inflammation i näsans passage skapar nasala tryck som kan leda till huvudvärk och långvarig infektion .
Ingefära Komprimera

En annan naturlig botemedel mot bihåleinflammation inkluderar ingefära . Skaffa dig en verklig rot ingefära anläggningen och använda ett rivjärn för att skära ca 1/4 kopp av roten . Tillsätt ingefära till en halvliter kokande vatten . Låt det sjuda i 15 minuter och sila resultaten . Doppa en tvättlapp i potten tills det är trevligt och fuktigt och sedan täcka ansiktet för att hjälpa till med den nasala dränering och förhoppningsvis i slutet av dina problem med bihålorna .
Pepparrot

ackumulering av slem är den främsta bidragande faktorn till svullnad och smärta som orsakas av en sinus-infektion . En lösning gjord av 1 tesked pepparrot blandat med 1/2 tsk olivolja och 1 tesked citronsaft har den mirakulösa kraft att minska den slem och hjälpa dräneringsprocessen. Du kan äta denna lösning rak eller blanda den med ris eller potatis om du upplever en brännande känsla när man äter den .
Vindruvskärnextrakt

Grape söka extrakt innehåller mycket kraftfull antioxiderande egenskaper som kan tjäna till att minska inflammation i sinus hålrum och näsgångarna . Ta 50 mg vindruvskärnextrakt tre gånger om dagen för att påskynda läkningsprocessen , när du har en sinus-infektion och för att snabbt minska svullnad och att kvardröjande sinus huvudvärk .
Akupressur

Inget att förväxla med akupunktur , denna process kräver inte nålar och kan göras av dig själv när som helst . Tryck och massera de områden runt näsan , spelar särskild uppmärksamhet på näsroten , där näsborrarna blossar utåt och de områden i kinden strax under ögonen . Massera dessa områden med en hel del påtryckningar kan hjälpa till att lindra smärta och bistånd dränering .
Diet

Rätt kost under en sinus-infektion innebär mer vad du inte vill ha att äta än vad du gör . Eftersom bihåleinflammation handlar om produktion av slem och dränering av samma , undvika någon form av mat eller dryck som stimulerar slemproduktion eller hämmar dränering . Detta kan innefatta alkohol , mjölk , glass och livsmedel som innehåller mycket socker . Addera