Rektal Cleansing

Även om du kanske inte exakt tillbringar mycket tid varje dag tänka på din tjocktarmen och ändtarmen , ska du inte ta hälsan för dessa organ för givet ; och nyckeln till att hålla dem friska är regelbunden rengöring . Eftersom dessa organ är ansvariga för att driva ut avfall från kroppen och är anslutna till matsmältningssystemet, upprätta en rutin för att rengöra dem och hålla dem friska . Mat för Cleansing

Förutom att dricka mycket vatten ( det idealiska är 8 glas om dagen ) , uppmärksam på vad du äter för att upprätthålla en ren ändtarmen . Undvik oljiga och feta livsmedel . Dessutom , färsk frukt och grönsaker är bra för din ändtarm eftersom de innehåller mineraler , och en del har naturliga antioxidanter som hjälper till att befria kroppen från gifter och avfall .

Några andra örter som du bör ta är linfrön och ingefära . Linfrö hjälper tarmarna flytta bearbetad mat mycket snabbare och smidigare , vilket underlättar matsmältningen och rörelse genom tarmarna . Ingefära hjälper till att minska svullnad och inflammation i ändtarmen tillsammans med stimulerande ändtarmen processer . Aloe blad , också bra för rektal rengöring , kan användas för att avgifta din ändtarm , eller användas som laxermedel - och det finns inga biverkningar
Lavemang /Colonics
<. p> Lavemang och tarmsköljningar är medicinska procedurer som rensa ut din kolon och ändtarmen . Inga själva operationen är inblandade, men de är båda typiskt vid en specialist kontor och ibland sätts sover för förfarandet eftersom det kan vara obehagligt . Ett litet rör sätts in i ändtarmen , och vatten trycks genom dina tarmar att slutligen rensa ut tarmarna . Colonics är oftast mer effektiva eftersom de är en engångsförfarandesom driver mellan 30 och 50 liter vatten genom matsmältningskanalenför att rensa ut . När detta är gjort , behöver du inte att återvända för ett år eller mer . Lavemang använder mycket mindre vatten , och oftast måste upprepas tre gånger eller så för att få den fullständiga rensningen klar . Addera