Ögonirritation kan bero på många olika saker – allt från infektioner som vete eller konjunktivit till röda och trötta ögon. Allergier mot växter, blommor och gräs är också vanliga orsaker och kan ge klåda, rodnad, svullnad och tårande ögon. Oavsett vad som ligger bakom besvären är hemgjorda och växtbaserade kurer ofta enkla och effektiva lösningar som kan lindra irritationen redan hemma.
Behandla ögoninfektioner, som vete och konjunktivit, med varma kompresser indränkta i nyttiga örter, till exempel ögontröst (Euphrasia), som traditionellt används just mot ögonbesvär. Örten har kraftigt antiinflammatoriska egenskaper och kan därför hjälpa till att lugna en infekterat öga. Applicera kompressen tre till fyra gånger dagligen för att främja läkningen.
Gör så här: Lägg en liten näve torkad ögontröst i en halv liter vatten och koka i 10 minuter. Ta kastrullen av plattan och sil bort örterna. Låt vätskan svalna så att du inte bränner dig. Dra sedan en liten, ren bomullstrasa genom blandningen, vrid ur den ordentligt och lägg den över det drabbade ögat med slutet ögonlock. Låt verka i cirka 5–10 minuter.
Echinacea (röd solhatt) används ofta för att bekämpa infektioner i kroppen. Stärk kroppens interna försvar genom att ta en kapsel på 325 mg echinacea tre till fyra gånger om dagen, vilket kan underlätta läkningen av ögoninfektioner. Fortsätt kuren så länge som behövs tills infektionen läkt ut.
Vitlök är ett starkt naturligt medel mot infektioner. Precis som echinacea bidrar det till att bygga upp immunförsvaret. Ät en vitlöksklyfta per dag, eller om du har svårt att vänja dig vid smaken kan du köpa vitlökstillkott i hälsokostbutiken och följa doseringsanvisningarna på förpackningen.
Rodnad och svullnad beror ofta på sömnbrist. Se till att få minst sju till åtta timmars sömn per natt – detta ensamt hjälper ögonen att återfukta sig och återhämta sig.
Använd färdigköpta ögondroppar sparsamt. Droppar som är framtagna för att bleka rodnad innehåller ett ämne som drar ihop blodkärlen. De kan lindra ett tag, men har ofta en så kallad rebound-effekt, vilket innebär att rodnaden blir ännu värre när effekten släpper.
Lindra ögonen genom att lägga en sval, fuktig tvättlapp över slutna ögonlock i några minuter. Utöver att återfukta ögonen hjälper svalkan också till att minska svullnaden.
För en lugnande och enkel kompress kan du lägga en tepåse som doppats i hett vatten över det slutna ögat – se bara till att den inte är för het. Vid många besvär ger garvsyrorna (tanninerna) i teet en lugnande lindring och har dessutom infektionsbekämpande egenskaper. Upprepa gärna så ofta du behöver.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online