Hostdämpande örter är växter med egenskaper som kan lindra hosta, väsande andning och vissa andra andningsbesvär som astma. De hjälper också till att lösa upp slem som kan orsaka nästäppa eller tryck över bröstet. Inom traditionell kinesisk medicin delas dessa örter in i två huvudgrupper: slemupplösande örter och aromatiska fuktupplösande örter.
I den här artikeln får du konkreta tips på hur du använder kinesiska hostdämpande örter för att uppnå tillfällig lindring av vanliga åkommor.
En av de viktigaste örterna vid behandling av hosta och astma är Xing Ren (Sm. Armenicae), alltså aprikoskärnor. Örten har en bitter och svagt varm natur och anses inom traditionell kinesisk medicin påverka lungornas och tjocktarmens meridianbanor. Rengör och bered örten, hacka den fint och koka den i hett vatten i cirka fem minuter. Eftersom Xing Ren innehåller naturliga fuktgivande oljor kan den även användas mot tarmproblem som förstoppning.
Slemupplösande örter hjälper till att bryta ner och transportera bort slem som blockerar lungorna och näsborrarnas passager, vilket annars kan orsaka täppa och andra besvär. Kinesiska läkare använder bland annat Ban Xia (Rz. Pinelliae), en varm och skarp ört som påverkar lungornas, mjältens och magens meridianbanor.
Zhu Ru (Caulis Bambuseae in Taeniis), alltså kinesisk bambu, är en annan ört som används mot slemtäppa. Den är kall och söt i sin natur och verkar på lungornas, magens och gallblåsans meridianbanor. Skölj växten noggrant under rinnande kallt vatten och låt den torka. Koka därefter örten, eller delar av den, i kokande vatten i ungefär tio minuter. Låt avkyla och använd enligt medicinska anvisningar.
Aromatiska fuktupplösande örter har egenskaper som vitaliserar kroppen och förbättrar transporten och omvandlingen av föda och kroppsvätskor. Dessa örter är skarpa, varma och torkande. De påverkar lungornas, mjältens och magens meridianbanor och används även för att lindra illamående och uppblåsthet. Rengör växten och bered örten innan tillagning. Koka örten i kokande vatten i cirka tio minuter innan användning.
Tepåsar med hostdämpande örter är ett smidigt sätt att ta till sig örterna. Lägg en tepåse i en kopp eller tekanna med kokande vatten och låt dra i några minuter så att örternas verksamma ämnen släpps ut i vattnet. För extra smak kan du tillsätta en skiva citron eller en tesked ekologisk honung. Använd varje tepåse endast en gång, eftersom styrkan och effekten avtar betydligt efter första användningen.
Kom ihåg: Örtbehandlingar ger oftast bara tillfällig lindring. Kontakta legitimerad vårdpersonal innan du börjar använda kinesiska örter, särskilt om du är gravid, ammar, tar regelbundna läkemedel eller ska behandla barn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online