Gör din egen maskrosolja – naturlig lindring mot reumatism

Reumatism är ett samlingsbegrepp som oftast används om artrit, men termen kan även omfatta många andra tillstånd. De flesta förknippar reumatism med värk och stelhet i lederna. Dessa besvär kan lindras med maskros – en vanlig växt som har använts länge inom folkmedicinen tack vare sina många verksamma egenskaper. Maskros finns i flera olika beredningar, till exempel tinktur, te och juice, men ett av de vanligaste sätten att behandla reumatisk värk är att använda en hemgjord maskrosolja som masseras in i de värkande lederna.

Det här behöver du

• Färska maskrosblommor
• Maskrostinktur
• Maskrosté
• Maskrosjuice
• Vodka
• Olja (oliv-, raps-, mandel- eller druvkärneolja)
• En ren glasburk med lock

Så gör du – steg för steg

1. Plocka en rejäl mängd maskrosblommor från din trädgård eller från ett allmänt fält. Välj friska blommor som fortfarande har alla sina kronblad och som inte har börjat bli bruna.

2. Fyll glasburken till ungefär hälften med maskrosblommorna. Ta gärna med dig burken när du går ut för att plocka, så vet du direkt att du har tillräckligt många blommor.

3. Häll oljan över blommorna. Du kan använda oliv-, raps-, mandel- eller druvkärneolja. Fyll burken nästan helt upp till kanten.

4. Toppa oljan med en liten skvätt vodka. Detta hjälper till att skydda blandningen mot mögel under infusionsperioden.

5. Spänn ett rent tygstycke eller gasväv över burkens öppning och säkra det med ett gummiband. Detta låter luften komma åt samtidigt som skräp och insekter hålls borta.

6. Ställ burken varmt och soligt, till exempel på en fönsterbräda, i cirka fyra veckor. Vid den tidpunkten ska oljan ha fått god tid att dra åt sig ämnena från maskrosorna, och kronbladen ska ha blivit bruna.

7. Sila noggrant bort allt växtmaterial ur oljan och häll den färdiga oljan på en ny, ren burk.

8. Massera in maskrosoljan, gärna blandad med mineralolja eller annan neutral massageolja, i dina värkande leder vid behov.

9. Förvara maskrosoljan mörkt eller i kylskåp för att förlänga hållbarheten. Förvaras den i kylskåp håller den i princip oändligt länge.

Bra att veta

Utöver oljan kan du komplettera med maskrostinktur, maskrosté eller färsk maskrosjuice, vilka alla traditionellt har använts som stöd vid reumatiska besvär. Kom ihåg att naturmedel är ett komplement – kontakta alltid läkare om du har långvariga eller svåra ledbesvär innan du påbörjar någon egenbehandling.