Hur man använder lavendel för att behandla huvudvärk

Du kanske inte vill ta medicin för en huvudvärk , men du vill att smärtan att försvinna . Lavendel , både i eterisk olja och te form , kan ge ett effektivt , naturliga sätt att behandla din smärta . Detta är vad du behöver
lavendel eterisk olja
Carrier olja såsom mandel eller orange
Bomullstussar
Skål med kokande vatten
handduk
Tvättlapp
Teapot för att brygga te
Tea infuser
Torkad lavendel blommor
Lemon verbena lämnar
Visa fler Instruktioner
behandla huvudvärk med en lavendel Rub
1

Kombinera lavendel eterisk olja med en bärare olja såsom mandel eller orange. En transportör olja hjälper till att leverera den eteriska oljan på huden utan att irritera den.
2

Doppa en bomullstuss i oljeblandningenlavendel . Badda på tinningarna , noga med att inte droppa på dig själv . Addera 3

Blunda och ta i lavendel doft . Efter några minuter kan du känna din huvudvärk börjar avta .
Ease din huvudvärk med en lavendel Vapor Bath
4

Häll 3 dl kokande vatten i en stor skål eller bassäng . Använd 2-4 droppar eterisk lavendelolja i skålen .
5

Drape huvudet och nacken med en stor handduk för att bilda ett tält över skålen .
6

inhalera lavendel doftande ånga som den tränger dina porer och bihålor . Den lugnande doften kan hjälpa till att lindra spänningen som orsakar din huvudvärk .
7

Doppa en tvättlapp i bassängen av lavendel vatten och vrida ur tills bara fuktig . Placera duken på din panna . Värmen av kompress tillsammans med lavendel doft kan hjälpa till att lindra smärtan av en huvudvärk .
Drink Lavender Verbena te för att behandla huvudvärk
8

Blanda 1 kopp citron verbena blad med 3 msk . av lavendel blommor . Detta är en stor mängd av te som kan lagras för senare användning. För en kopp te för dig själv , kommer du bara behöver använda 1 tsk . av örter .
9

Sätt kryddblandning i en te infusionsanordningen och placera i en mugg med kokande vatten . Använd en tekanna om du brygger en stor mängd lavendel te .
10

Låt teet dra i 5 minuter innan sila ut bladen .
11

Häll te i en mugg och söta med honung om du vill. De avslappnande egenskaper lavendel kommer att bidra till att lugna dina muskler och döva smärtan av din huvudvärk . Addera