Brännässla är min favorit ört för allergier . Men , det finns gott om örter där ute som kommer att fungera. Eftersom alla är olika , kanske du inte har samma positiva reaktion på brännässla som jag do.There finns så många örter och kosttillskott som du kan välja mellan som kan alla hjälpa till . Målet är att hitta den ört som fungerar bäst för dig.Välj från följande örter : Sveda nettleGreen teaWhite teaRooibosGarlicGingerCayenne pepperTurmericGoldensealCatnipPeppermintChoose en ört i taget att arbeta med så att du kan testa hur det fungerar . Jag tar också extra C- vitamin , quercetin ( observera att vitlök har quercetin ) och druvkärneextraktom mina allergier är verkligen bad.My favorit sätt att ta någon av de örter som anges ovan är med en te . Så de instruktioner för att göra en te med örter är listade nedan. Men , kan du också ta ett piller . Följ bara instruktionerna på flaskan . Saker du behöver
1 tsk . av en av de örter högst upp .
1 kopp kokande vatten Review, en mugg
sil om du använder lös ört
Visa fler Instruktioner
1
Place den lösa ört i en tesil eller tappa tepåse i muggen .
2
Häll kokande vatten i muggen . Addera 3
Låt dra i minst 10 minuter. Om du använder brännässla , dra i cirka trettio minuter .
4
Ta tesil eller tepåse . Söta och njut . Addera
