Fett (seborreisk dermatit av hårbotten) innefattar Malassezia-jästövertillväxt, överskott av talg och individuell känslighet. Hemmaövn riktar sig mot jäst, inflammation och skörbjugg.
| Botemedel | Tillredning | Mekanism | Frekvens |
|---|---|---|---|
| Äppelcidervinäger | 1:1 med vatten; skölj efter schampo | Syra pH hämmar Malassezia; tar bort skörbjugg | 2–3×/vecka |
| Tegrena olja (5 %) | 5–10 droppar i schampo eller bärolja | Antimykotisk, anti-inflammatorisk (terpinen-4-ol) | Dagligen eller varannan dag |
| Kokosolja | Massera 1–2 msk; låt sitta 30 min–övernatt | Laurinsyra antimykotisk; barriärreparation | 2–3×/vecka |
| Aloe vera gel | Rent gel; låt sitta 30 min | Anti-inflammatorisk, antimikrobiell, fuktgivande | Dagligen |
| Bakpulver | 2 msk + vatten pasta; massera 5–10 min | Mekanisk exfoliering; pH-förskjutning | 1×/vecka (kan vara torrande) |
| Citronsaft | 1:1 med vatten; bomullsboll applicera 15 min | Citronsyra exfolierar; antimikrobiell | 1–2×/vecka (fotosensibiliserande) |
| Neem (Azadirachta indica) | Koka blad; använd avkok som skölj | Antimykotisk, anti-inflammatorisk (nimbidin) | 2×/vecka |
| Vitlök | Krossa 2–3 klyftor; blanda med kokosolja | Allicin antimykotisk | 1×/vecka (stark lukt) |
| Bockhornsklöver (methi) frön | Blötlägg över natten; malm pasta; applicera 1 tim | Mucilage lugnar; proteiner stärker | 1–2×/vecka |
| Jogurt + citron | ½ dl jogurt + 1 msk citron; 30 min | Probiotika, mjölksyra exfoliering | 2×/vecka |
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online