1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur Extrahera ingefära

Ingefära hjälper till att bistå med flera hälsoproblem , såsom förkylning , matsmältningsproblem , graviditetsillamående , huvudvärk och illamående . Ingefära är också användbart som en marinad och som en ingrediens i många kinesiska rätter. Processen att utvinna ingefära saft från roten tar inte mycket tid , och extraktet stannar oftast fräsch i upp till en vecka så länge det är kallt . Detta är vad du behöver
skalkniv
Rivjärn med små hål
1/4 dl vatten
2 skålar
Sil
Cheesecloth
Behållare med lock
Visa fler Instruktioner
1

Skala ingefära med en kniv . Ta bort huden noga för att se till att du inte slösar för mycket av roten genom att skära bort stora delar av ingefära .
2

Massera din skalad ingefära över ett rivjärn . Använd ett rivjärn med små hål . Addera 3

Häll 1/4 kopp vatten i en skål och tillsätt riven ingefära .
4

Placera en sil insidan av en skål.
5

Linje silen med en ostduk .
6

Häll innehållet i skålen som innehåller ingefära och vatten in i silen.

7

Plocka upp ostduk som innehåller ingefära och vatten.
8

Dra kanterna av ostduk ihop till en boll form .
9

Håll cheesecloth stängas med en hand och använda den andra handen för att klämma ostduk över skålen . Kläm cheesecloth hårt för att se till allt vatten strömmar ut trasan .
10

Låt vattnet rinna ner i skålen .
11

Häll vattnet från skålen i en behållare med ett tättslutande lock . Du kan förfoga över riven ingefära eller spara den för att använda när du gör recept liksom misosoppa eller ingefära te .
12

Förvara ingefära extrakt i kylskåp .

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online