Oavsett om du ger eller tar emot en massage är ett helt naturligt, kallpressat oljeval det bästa sättet att få en avslappnande massage som varken lämnar huden fet eller irriterad. Den perfekta lösningen finns kanske redan i ditt köksskåp.
Helt naturliga, kallpressade oljor som olivolja, druvkärneolja och andra lätta oljor gör att händerna glider lätt över huden utan att bli så hala att en djupare massage försvåras. Olivolja har exempelvis använts i århundraden för att göra huden mjuk och len.
Andra naturliga alternativ som jojobaolja, mandelolja och sheasmör tillför dessutom en mild och behaglig doft – samtidigt som de fungerar utmärkt som effektiva massageoljor.
Tips: Testa alltid en ny olja på en liten hudyta innan användning för att säkerställa att du inte reagerar på produkten.
Undvik mineralolja, eftersom den är en petroleumbiprodukt och kan irritera huden genom att täppa till porerna. Mineralolja kan även stänga in värme under huden och skapa obehag.
Andra oljor att hålla dig ifrån är syntetiska massageoljor med kraftiga parfymer, vilka kan irritera både hud och näsa. En massage ska vara avkopplande – inte överväldigande.
Om massagen har varit noggrann ska de naturliga oljorna ha trängt in i huden och lämnat den mjuk och smidig. Eventuellt överbliven olja kan enkelt torkas bort eller avtorkas med en ren handduk – en ren handduk är i princip allt som behövs för att städa upp efter en massage med naturlig olja.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online