Att se sin bästa ut är viktigt av många skäl, men det är inte alltid lika enkelt att uppnå. Hudtonen är en vanlig källa till bekymmer – oavsett om målet är att få en solbränna eller tvärtom. Om du inte är nöjd med din mörkare hudton finns det flera effektiva sätt att ljusa upp den. Här går vi igenom tre beprövade metoder: skydd mot solen, peeling och ansiktsmasker samt blekande behandlingar.
En mörkare hudton beror på pigmentet melanin i huden, och melaninproduktionen ökar vid solexponering. Det är därför du blir mörkare när du vistas i solen. Den del av solljuset som du kan skylla melaninproduktionen på är de ultravioletta strålarna (UV-strålar), vilka ett kommersiellt solskyddsmedel hjälper till att neutralisera. Använd ett solskydd med skyddsfaktor (SPF) på minst 15.
Regelbunden användning av solskydd hindrar inte bara huden från att bli mörkare – det har också den extra fördelen att minska risken för hudcancer samt motverka de solskador som bidrar till synligt åldrande, såsom rynkor och pigmentfläckar. Kom ihåg att smörja in dig även på muliga dagar, eftersom UV-strålar tränger igenom molntäcket året runt.
En faktor som kan få huden att se mörkare och mattare ut är en ansamling av döda hudceller, något som peeling effektivt motverkar. Det finns många peelande produkter på marknaden, men du kan också enkelt göra din egen skrubb hemma. Blanda två matskedar havregryn, två matskedar brunt socker och en fjärdedels kopp mjölk till en pasta. Massera in blandningen i ansiktet med cirklande rörelser för att avlägsna döda hudceller och framhäva en mer strålande hudton.
Du kan även göra en ljusande ansiktsmask genom att blanda en matsked vardera av sandelträspasta, tomatjuice, gurkjuice och citronsaft. Bred ut masken jämnt över ansiktet, låt den verka tills den torkat, och ta sedan bort den. Skölj ansiktet med ljummet vatten och avsluta alltid med en god fuktkräm för att återfukta huden.
Det finns både konstgjorda och naturliga ämnen som du kan applicera på huden för en blekande effekt. På marknaden finns flera produkter med blekande verksamma ingredienser som gradvis ger huden en ljusare ton. Vill du hellre välja ett mer naturligt alternativ kan du prova lakritsrotsextrakt, tomatjuice och citronsaft.
Lakritsrotsextrakt innehåller ämnet glabridin, som är känt för sina hudljusande egenskaper. Extraktet finns att köpa i hälsokostbutiker och på nätet, men det är klokt att testa en liten mängd på en mindre hudyta först, exempelvis på underarmens insida, för att säkerställa att du inte reagerar allergiskt innan du använder det mer generöst. Tomatjuice är en välkänd antioxidant som gynnar huden, medan citronsaft har naturligt blekande egenskaper – båda kan alltså appliceras på huden för en ljusare look.
Tänk på att citronsaft kan göra huden extra känslig för solen, så undvik direkt solljus efter användning och använd alltid solskydd. Har du känslig hud eller överväger starkare blekande produkter är det bäst att först rådfråga en hudläkare, eftersom vissa kemiska blekningsmedel kan orsaka irritation eller skada huden vid felaktig användning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online