Hur ansöker ett Body Wrap

Använda kroppsinpackningar är det praxis att tillämpa ämnen som örter , lera och tång för att absorbera i kroppen . Wrap kan betyda att helt enkelt tillämpa de lotioner , krämer eller material till kroppen , eller det kan innefatta tillsats av en trasa eller plastfolie över materialet som ett bandage för hela kroppen . Även om de specifika fördelarna med wraps saknar vetenskaplig studie , många kurorter och holistisk utövare hävdar hälsofördelar från viktminskning till avgiftning . Detta är vad du behöver
Epsom salt ( eller havssalt ) katalog Tunna remsor av tyg ( bomull eller linne ) katalog Clay
Herb pulver ( tillval ) katalog Eteriska oljor ( tillval ) katalog
Visa fler Instruktioner
1

Heat cirka en halv liter av destillerat vatten . Lägg till två koppar av lera . Blanda i leran och låt den svalna . Andra ingredienser kan tillsättas vid denna punkt, såsom pulver från kamomill, ingefära , lavendel, fänkålsfrön, nypon eller persilja. Andra ingredienser kan inkludera äppelcidervinäger eller mjölkpulver . Lägg till en eterisk olja såsom citrongräs , lavendel och rosmarin .
2

Ta ett varmt bad eller dusch . Det är viktigt att porerna är öppna för att absorbera de välgörande ingredienserna i wrap. Som ett alternativ , kan du torka borsta kroppen med en naturlig hårborste eller skrubba med salt och vatten . Addera 3

Blötlägg remsor av tyg i den varma blandningen . Applicera remsorna börjar vid anklarna och linda tätt . Fortsätta att tillämpa remsorna och arbeta dig upp din kropp . Alternativt , gäller endast remsorna till områden som du vill fokusera , till exempel magen och buken . Koppla under en timme. Ta bort remsorna och ta en sval bad eller dusch .
4

Ta ett varmt bad eller dusch två till tre dagar efter wrap . Det kommer att bidra till att fortsätta att dra ut gifter . Addera