Eksem är ett kliande, rött utslag som ofta uppstår där huden veckas, till exempel på insidan av armbågarna och baksidan av knäna. Eksem är mycket vanligt och drabbar upp till 20 procent av befolkningen i länder som Australien, England, Skandinavien och USA. Intressant nog är förekomsten betydligt lägre i andra delar av världen – endast omkring 2 procent av befolkningen i Kina och Iran lider av eksem.
Lyckligtvis finns det flera enkla huskurer som kan hjälpa till att lindra besvären. Här är några naturliga metoder du kan prova hemma.
Ta en kapsel dagligen av oljetillskottet du väljer, till exempel gurkörtsolja eller hampfröolja. Hampfröolja innehåller både omega-3- och omega-6-fettsyror, vilket med tiden kan bidra till att helt eliminera eksemet.
Ät en liten mängd stark salsa varje dag i en månad – det kan hjälpa till att lindra eller till och med helt göra sig av med eksemet. Många som provat denna kur tror att det är det verksamma ämnet i de starka chilifrukterna som gör att metoden fungerar så bra.
Drick ungefär en liter oolong-te per dag. Det kan minska klådan och inflammationen i samband med eksem inom allt från 24 timmar till två veckor.
Vitamin E kan avsevärt minska eksemets irriterande besvär. Forskning tyder på att personer mellan 10 och 60 år som tog vitamin E i sex månader fick en kraftig minskning av sina eksemsymtom.
En kolhydratfattig kost kan hjälpa dig att bli av med eller minska den klåda och inflammation som eksem orsakar. Personer som provat detta uppger att de bara genom att utesluta socker, mjöl, potatis och ris har sett färre eksemutbrott.
Alla reagerar inte likadant på huskurer, och resultaten kan variera från person till person. Om dina besvär inte förbättras eller om de förvärras bör du kontakta läkare eller annan hälso- och sjukvårdspersonal för individuell rådgivning innan du fortsätter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online