Ett effektivt och naturligt sätt att minska mängden syra som produceras i magen är att inta d-limonen. Ökad syraproduktion kan leda till flera medicinska åkommor, såsom gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), magsår och till och med cancer i magen och svalget. D-limonen är ett extrakt från apelsinskal som finns i kapselform. Det finns med på FDA:s lista över allmänt erkända säkra livsmedelstillsatser (GRAS) och återfinns bland annat i läsk, fruktjuicer, glass och pudding.
Ta en kapsel på 1000 mg d-limonen via munnen varannan dag i 20 dagar för att lindra besvären vid överproduktion av magsyra. Den rekommenderade behandlingstiden är 20 dagar, men lindringen kan kvarstå långt efter att du avslutat kuren. D-limonen finns i dosen 1000 mg hos bland annat iHerb.com eller LuckyVitamin.com för mindre än 6 dollar per burk med 60 kapslar.
I den första fasen av en tvådelad studie, där d-limonen användes för att behandla symtom på överdriven magsyreproduktion, upplevde 89 procent av deltagarna lindring inom två veckor. I den andra fasen, en kontrollerad dubbelblindstudie, rapporterade 75 procent av deltagarna som tog d-limonen lindring, jämfört med 20 procent av dem som fick placebo.
De som upplevde lindring förblev symtomfria i två veckor efter studiens slut, och hela hälften av dem rapporterade att de var symtomfria i sex månader.
D-limonen är ett mycket säkert ämne. Till skillnad från de flesta receptbelagda och receptfria läkemedel har d-limonen mycket låg toxicitet, och inga biverkningar har rapporterats vid användning enligt anvisningarna mot hög magsyreproduktion. Eftersom det inte innehåller fisk eller skaldjur, jordnötter eller andra nötter, vete, gluten, soja, mjölkprodukter eller ägg är allergiska reaktioner mycket osannolika.
Gravida eller ammande kvinnor samt personer med magsår bör dock inte ta d-limonen. Rådfråga alltid en läkare eller annan vårdpersonal innan du börjar, avslutar eller ändrar någon medicinering eller ett kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online