Den konventionella eller ortodoxa "västerländska" medicin som vi känner till idag är en relativt ung företeelse jämfört med de hälsovårdsmetoder som numera kallas "alternativa". Många av dessa äldre metoder – bland annat växtbaserade läkemedel, rörelsesystem som qigong och hälsosamma kostvanor – har funnits i tusentals år. Vilken typ av medicin som passar bäst beror på din situation: konventionell medicin är skicklig på att lösa problem, medan alternativ medicin är bättre på att förebygga dem.
Konventionell medicin är den vård du får om du besöker nästan vilken läkare eller sjukhus som helst. Den bygger på en sjukdomscentrerad modell för hälso- och sjukvård, med fokus på enskilda organ och på att övervinna problem genom läkemedel och invasiva tekniker. Konventionell medicin fungerar mycket bra i krissituationer och vid bekämpning av akuta sjukdomar som har utvecklats till ett farligt stadium.
Många former av alternativ medicin har sitt ursprung i öst och uppvisar fortfarande ett mer traditionellt österländskt synsätt på hälsa. Alternativa behandlingsmetoder tenderar att se kroppen som ett integrerat system och betraktar sjukdom som en avsaknad av hälsa, snarare än att se hälsa som en avsaknad av sjukdom. Generaliseringar är svåra, eftersom alternativa system har vuxit fram i mycket olika kulturella sammanhang och bygger på divergerande och ibland motstridiga uppfattningar. Som regel fokuserar dock alternativa medicinska system på att utveckla ett friskt och balanserat fysiskt och mentalt tillstånd som ett sätt att förebygga åkommor – i stället för att vänta tills sjukdomen bryter ut innan den behandlas.
Konventionell medicin är starkt beroende av läkemedel, något som kritiserats hårt av anhängare av alternativ medicin. Starka preparat som antibiotika är utmärkta för att övervinna infektioner och andra akuta symtom, men enligt vissa försvagar de immunförsvaret över tid – man "vinner slaget men förlorar kriget".
Två centrala faktorer inom alternativ medicin som först på senare år börjat uppmärksammas inom konventionell medicin är kost och motion. Dessa är uppenbart grundläggande för vår existens, eftersom de spelar en roll – positiv eller negativ – i varje människas liv. Alternativa hälsosystem betonar att kroppen ska fungera i harmoni med sin omgivning, vilket innebär att äta naturliga livsmedel och röra kroppen på det sätt och i den utsträckning den är anpassad för. Med dagens höga konsumtion av processad mat och låga nivåer av fysisk aktivitet är den utbredda ohälsan därför ingen överraskning för anhängarna av alternativ medicin.
Konventionell medicin behandlar sjukdomar och tenderar att göra det på samma sätt oavsett vem patienten är. Alternativ medicin utgår från att två personer med samma sjukdom kan ha drabbats av helt olika orsaker, och att den individuella orsaken måste identifieras innan en effektiv lösning kan hittas.
Anhängare av holistisk medicin anser att både konventionell och alternativ medicin erbjuder värdefull kunskap och teknik för att bevara hälsan. De arbetar därför för att utveckla ett integrerat hälsosystem som förenar det bästa från båda världar – där akutvårdens effektivitet kombineras med förebyggande livsstilsval och en helhetssyn på människan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online