Epsomsalt (magnesiumsulfat) är ett naturligt mineral som ursprungligen hämtades från de hälsobringande källorna i Epsom, England. Numera framställs det dock främst ur det relativt vanliga mineralet epsomit. Epsomsalt anses ha många hälsofördelar och används ofta som ett lugnande badsalt.
Epsomsalt passar utmärkt till ett avgiftande bad. Mineralet är effektivt just därför att det heta vattnet drar ut gifter mot hudens yta samtidigt som Epsomsaltet absorberas genom huden och hjälper till att dra ut toxiska ämnen. Badet exfolierar dessutom huden, gör den mjukare och främjar en frisk blodcirkulation.
Ett effektivt sätt att behandla vrickningar och blåmärken är att blötlägga den skadade kroppsdelen i varmt vatten med tillsatt Epsomsalt. Tillsätt en kopp salt till ett varmt fotbad, eller två koppar till ett helt badkar. Detta hjälper till att minska inflammationen som orsakar svullnad och blåmärken efter denna typ av mindre skador.
Epsomsalt är mycket bra för huden eftersom det har tre nyttiga egenskaper: det rengör, exfolierar och mjukgör. Gnugga en handfull salt över kroppen i duschen för att avlägsna döda hudceller. Du kan också blanda en sked salt med en kvarts kopp fettsnål mjölk och saften från en citron till en ansiktsmask som öppnar porerna och ger huden en ordentlig rengöring.
Om du lider av förstoppning eller oregelbundna tarmrörelser kan Epsomsalt ge snabb lindring. Blanda helt enkelt en halv tesked salt i ett glas varmt vatten, rör om tills saltet är helt upplöst och drick upp det. Lösningen får en rengörande effekt på tarmen inom 5–10 minuter.
Fotsvamp (tinea pedis) är en svampinfektion som drabbar huden på fotsulorna och mellan tårna. Tillståndet är obehagligt och orsakar ömhet samt klåda. Att blötlägga fötterna i en Epsomsaltslösning är en effektiv behandlingsmetod. Utförs den regelbundet, två gånger per dag, bör fotsvampen visa tydliga tecken på läkning inom några dagar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online