saft av Aloe Vera kan vara till hjälp vid behandling av inflammation som följer med vissa tarmförhållandensamt diarré och orolig mage .
Lakrits har använts att minska syranivåerna i magen , samt att behandla mag-och tarmsår .
natriumbikarbonat och glutamin
Natriumbikarbonat eller bakpulver , arbetar som antacidum och är effektiva vid behandling av halsbränna. Patienter som låg natrium diet eller som har högt blodtryck bör inte använda natriumbikarbonat som ett behandlingsalternativ .
Glutamin finns naturligt i mjölk , kyckling, nötkött , fisk, ägg , gröna bladgrönsaker och rödbetor . Den fungerar som en anti - inflammatorisk och sänker inflammation längs tarmen , och kan också fungera som ett rengöringsmedel . Addera Andra alternativa metoder
Andra sätt att åstadkomma lindring av sura uppstötningar innebär att sänka stress eller ta bort källor till oro . Terapier som fokuserar på avslappning kan vara till hjälp . Dessutom har akupunktur visat sig effektiv i en studie av patienter vars sura uppstötningar inte svarar på traditionell medicin .
Kanske en av de mest effektiva rättsmedel är dock ett förebyggande förhållningssätt . Om du är överviktig , förlorar pounds . Extra vikt sitter runt magen och tvingar syra mot matstrupen . Bär löst sittande kläder för att hjälpa till att sänka trycket runt magen . Ät inte mat som tycks utlösa symtom . De vanligaste är stekt eller fet mat , choklad , lök, koffein , vitlök och alkohol . Följ inte upp en måltid med en tupplur eller sova . Du bör vänta minst två timmar mellan en måltid och liggande. När du lägger dig , höja överkroppen med minst sex inches . Och slutligen , om du röker , sluta . Rökning försämrar funktionen på den nedre matstrupen sphincter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom