Hur Heal Leaky Gut Syndrome

Läckande tarm syndrom är ett allvarligt tillstånd där väggarna i tunntarmen blir genomsläpplig för gifter som skapas i kroppen . Detta gör att gifter för att komma in i blodomloppet och orsaka allvarliga problem . Läckande tarm syndrom kan orsakas av flera olika faktorer , bland annat stress, eller med hjälp av stora mängder ibuprofen eller andra NSAID . Personer med läckande tarm syndrom lider ofta av svåra kramper och nästan konstant diarré . För att bota problemet måste du återställa balansen i goda och dåliga bakterier i matsmältningssystemet och du måste läka alla hål i väggarna i era små tarmarna . Lyckligtvis din kropp kan utföra båda dessa mål med bara lite hjälp från dig . Instruktioner
1

Se din läkare , kiropraktor eller alternativa sjukvårdspersonal och har själv testat för läckande tarm syndrom , om du misstänker att detta är vad du har. Idag är de flesta läkare kommer att testa för läckande tarm syndrom , men det finns fortfarande de som inte känner igen detta som en giltig sjukdom .
2

Sluta ta smärtstillande medel som ibuprofen och andra NSAID . Sluta röka och inte dricka någon alkohol produkter . Addera 3

Ta bort alla koffein , socker , fet mat ( detta inkluderar mest snabbmat ) , vita mjölprodukter , gluten spannmål som innehåller till exempel vete , korn och havre , mjölk och mejeriprodukter och alla livsmedel som du kan vara allergisk ur kosten .
4

Ät magert kött , fisk , kyckling , frukt och grönsaker samt frukt-och grönsaks ( utan tillsats av socker eller andra tillsatser ) .
5

Tugga maten mycket noggrant så att matsmältningsapparaten har mindre arbete att göra . Ät flera ( 6-8 ) små måltider om dagen i stället för tre större måltider . Addera