Holosync-meditationstekniken – så fungerar metoden bakom djup meditation

Holosync är känt som programmet "Personlig utveckling genom teknik", skapat av Bill Harris, grundare och VD för Centerpointe Research Institute. Skaparna bakom Holosync hävdar att lyssnande på programmet gör det möjligt för vem som helst att nå djupa meditativa tillstånd – där verkligt transformationsarbete kan ske – nästan omedelbart.

Tekniken bygger på så kallade binaurala toner. När varje öra får en något olika frekvens samtidigt uppfattar hjärnan en tredje, imaginär ton – en binaural puls – som kan påverka hjärnvågornas aktivitet och styra lyssnaren mot ett mer avslappnat tillstånd.

Funktioner

Holosyncs ljudteknik placerar binaurala rytmer under lugn meditativ musik och rogivande naturljud på ett sätt som varsamt leder lyssnaren in i hjärnans alfatillstånd – det tillstånd av djup avslappning som normalt förknippas med långvarig meditationspraktik.

Teorier och spekulationer

De frekvenser som används är avsedda att ge hjärnan en stimulans som kräver att den skapar nya neurala kopplingar för att kunna tolka signalerna. Enligt teorin ger upprepad användning lyssnaren en känsla av ökad medvetenhet och ett högre medvetandetillstånd. Detta koncept kallas ibland "neurologisk drivning", där hjärnan successivt anpassar sig till allt djupare nivåer av stimuli.

Så använder du tekniken

För att få full nytta av Holosync-tekniken måste lyssnaren använda stereohörlurar. Eftersom de binaurala tonerna uppstår genom skillnaden mellan frekvenserna i vänster respektive höger öra, fungerar tekniken inte via vanliga högtalare.

Expertkommentar

Författaren och självhjälpsgurun James Ray, VD och grundare av James Ray International, intygar att [Holosync] "hjälper till att underlätta läkningen av emotionella trauman och självupplevda begränsningar för alltid, även för personer som inte lyckats med andra metoder."

Fördelar

Holosync sägs ge varje människa tillgång till djupa meditations­tillstånd, som tidigare endast varit åtkomliga för de mest hängivna och erfarna utövarna efter åratal av träning.

Potential

I takt med att hjärnan utvecklas neurologiskt blir problem som tidigare upplevts som överväldigande irrelevanta för det förbättrade medvetandetillståndet. Detta beskrivs som programmets största potential: en bestående förändring i hur man hanterar stress, känslor och vardagliga utmaningar.