Att hålla diabetes under kontroll är mycket viktigt för din hälsa. Det finns många receptbelagda läkemedel som hjälper dig att hantera sjukdomen, och du bör aldrig ersätta dina diabetesmediciner med naturliga eller hemgjorda kurer. Däremot kan du använda huskurer som ett kosttillskott till din ordinarie behandling, för att på så sätt få bättre kontroll över ditt blodsocker.
Konsultera alltid din läkare innan du börjar med nya kurer eller tillskott, särskilt om du tar andra läkemedel.
Blanda 1/4 till 1/2 tesked kanel i din mat eller dryck dagligen. Alternativt kan du köpa kanelkapslar på apoteket eller i hälsokostbutiken. Var uppmärksam på vilken typ av kanel du använder – viss kanel från vanliga livsmedelsbutiker innehåller ämnet kumarin, vilket kan vara skadligt för levern vid regelbunden användning. Denna typ av kanel kan även interagera med blodförtunnande läkemedel, så rådfråga din läkare om du tar sådana mediciner. Kanel i kapselform är oftast det säkraste alternativet.
Drick lite äppelcidervinäger när du äter vitt bröd, eller tillsätt vinäger och kanel regelbundet i din kost. Detta kan bidra till att sänka blodsockernivån efter måltider och dessutom hålla dig mätt i upp till två timmar längre.
En kopp oolong-te till maten kan göra skillnad. Smaken är en smaksak, men genom att dricka upp till sex koppar per dag kan teet hjälpa till att sänka blodsockret. Oolong-te tillverkas av fermenterade teblad och ligger smakmässigt mellan grönt te och svart te.
Flera örter och tillskott har visat sig kunna stödja en god blodsockerkontroll. Några värda att överväga är:
Kom ihåg att dessa örter och tillskott inte kan ersätta dina diabetesmediciner – de kan endast fungera som ett komplement. Om du vill använda kinesiska örter rekommenderas det att du har två läkare: din ordinarie läkare samt en specialist inom traditionell kinesisk medicin, så att behandlingarna kan samordnas säkert.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online