Eteriska oljor kan andas in, appliceras på huden eller användas för att främja hälsa och välbefinnande. Genom att blanda flera olika eteriska oljor kan du förstärka deras effekt och skapa synergier som höjer de terapeutiska egenskaperna ytterligare. Att ta fram en egen signaturblandning är både enkelt och roligt – och ger dig full kontroll över doften och verkan.
Blanda oljorna enligt förhållandet 2:2:1. Tillsätt två droppar romersk kamomillolja, två droppar lavendelolja och en droppe vetiverolja i din behållare av glas eller käramik. Detta förhållande ger en harmonisk och balanserad doftprofil där lavendeln står för lugn, kamomillen för mjukhet och vetivern för jordnära djup.
Rulla den slutna behållaren försiktigt mellan händerna under cirka trettio sekunder. Värmnen från dina händer hjälper oljorna att förenas utan att de exponeras för luft eller ljus, vilket bevarar deras kvalitet.
Vill du ha en större mängd? Följ samma proportion 2:2:1 och ök antalet droppar jämnt. En större blandning passar perfekt till aromadiffuser, hemgjorda badsalter eller som doftolja att använda direkt på huden efter utspädning med bärarolja.
Förvara din färdiga blandning i en mörk glasflaska, svalt och bort från direkt solljus, så håller oljorna sina egenskaper längre. Testa alltid en liten mängd på huden innan du använder blandningen större ytor, eftersom vissa eteriska oljor kan orsaka irritation hos känslig hy. Med tiden kan du experimentera med andra kombinationer och hitta just din favoritdoft.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online