Under medeltiden, när digerdöden härjade som värst i Europa, ska en grupp tjuvar ha blandat olika eteriska oljor – bland annat salvia och kanel – och gnuggit in dem på kroppen för att skydda sig mot smittan när de bröt sig in i hem för att stjäla. Denna berättelse har levt vidare genom generationerna och är ursprunget till den så kallade Thieves-oljan. Logiken är enkel: om dessa oljor enligt sägnen kunde skydda mot digerdöden, kan de säkert hjälpa till att lindra din vanliga förkylning.
Köp en Thieves-olja från en hälsokostbutik eller apotek som innehåller oljor som rekommenderas mot förkylning. De mest populära blandningarna består av lavendel, citron, rosmarin och eukalyptus. Är du osäker på vilken typ av olja du bör välja? Be gärna personalen i butiken om råd.
Tillsätt Thieves-oljan i en oljediffuser och låt den sprida doften i rummet i 10–20 minuter. Upprepa var fjärde timme för att minska mängden smittsamma bakterier i luften och underlätta andningen vid nästäppa.
Droppa 2 droppar av oljan på bröstet och massera in den försiktigt i huden. Detta kan hjälpa till att lösa upp slem och lindra hosta. Späd gärna oljan med en neutral bärarolja, exempelvis kokos- eller mandelolja, för att undvika hudirritation.
Gnugga in 2 droppar av oljan på dina lymfkörtlar och tryckpunkter för att bidra till att bekämpa bakterier och virus. Lämpliga områden är utrymmet under käken, under armarna samt vid halsens bas.
Applicera 1–2 droppar av Thieves-olja på fotsulorna och massera in ordentligt. Fotsulorna anses vara ett effektivt område för upptag och används ofta för allmän hälsa och att rena kroppens system.
Tips: Testa alltid oljan på en liten hudyta först, särskilt om du har känslig hud. Kombinera gärna behandlingen med vila, vätska och andra klassiska förkylningsråd för bästa resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online