Aromaterapi är enligt AromaWeb.com konsten att använda eteriska oljor för att främja både psykiskt och fysiskt välbefinnande. En färdig diffusor kan kosta flera hundra kronor beroende på kvaliteten på oljorna och diffusorpinne, men att tillverka en egen är förvånansvärt enkelt och minst lika effektivt.
Fördelen med att skapa din egen diffusor är dubbel: du sparar pengar samtidigt som du kan anpassa doften helt efter dina egna preferenser. På så sätt skapar du en atmosfär som hjälper både sinne och kropp att slappna av.
Välj en glasflaska med smal hals och liten öppning. Det gör att pinnarna hålls samlade och att vätskan inte dunstar onödigt snabbt.
Tillsätt 12 droppar eterisk olja i den doft du föredrar, tillsammans med vattnet och vodkan. Vodkan hjälper oljan att sprida sig jämnare och stiger lättare upp genom pinnarna.
Ställ ner bambupinnarna i flaskan. Har de en spetsig ände ska den änden peka uppåt, eftersom den absorberar och sprider doften bäst.
Låt pinnarna stå i blandningen i 30–45 minuter så att de hinner dra åt sig oljan. Vänd därefter på dem så att den mättade änden hamnar ovanför vätskeytan och sprider doften i rummet.
Ställ din hemgjorda doftdiffusor i ett rum där du vill ha en behaglig atmosfär – sovrummet, badrummet eller vardagsrummet. Kom ihåg att vända på pinnarna då och då för att förlänga doftens livslängd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online