Citronolja är en uppiggande eterisk olja som ger en känsla av hälsa och lyfter sinnestämningen. Den fungerar utmärkt som en fräschrörande rengörare i hemmet och blandas dessutom fint med andra eteriska oljor för att ljusa upp tyngre dofter.
Citronoljans aktiva ämnen har antiseptiska och stimulerande egenskaper och kan även verka slemslösande och avsvällande vid exempelvis förkylning och nästäppa. Här följer några enkla sätt att använda citronolja i din vardag.
Citronolja stärker immunförsvaret, vilket hjälper kroppen att bekämpa sjukdomar. Du kan förbättra blodcirkulationen genom att massera in ett par droppar citronolja direkt på områden med celliter.
Behandla insektsbett samt mindre sår och skrapsår med citronolja som appliceras med en bomullstuss eller ett tops.
Använd citrondoften i ljus eller sprejer för att skapa en lätt och ren atmosfär i hemmet. Gör så här för en egen doftspray: blanda en fjärdedels kopp destillerat vatten med två droppar vardera av citronolja, lavendelolja, bergamottolja och geraniumolja. Spraya blandningen, andas djupt och känn hur dysterheten släpper sitt grepp.
Vid de första tecknen på förkylning kan du använda ånginhalering eller en doftblandning på en näsduk. För inhalering, tillsätt två droppar vardera av citronolja och kanelolja till destillerat vatten. Alternativt kan du droppa två droppar vardera av citronolja och rosmarinolja samt fyra droppar eukalyptusolja på en näsduk och sniffa på den under dagen.
Blanda två droppar vardera av citronolja, sandelträolja, pepparmyntsolja och cypressolja med en matsked destillerat vatten. Applicera med en bomullstuss. Vill du spänna upp äldre hud kan du komplettera med myrra och olibanum.
Tänk på att alltid testa eteriska oljor på en liten hudfläck först och späd ut dem ordentligt innan användning på huden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online