Citrongräs och lavendel är två örter med kraftfulla dofter som kompletterar varandra på ett fint sätt. Lavendeln bidrar med en blommig, lugnande ton, medan citrongräset tillför en lätt söt och kryddig karaktär. När de kombineras på rätt sätt skapas en harmonisk och väldoftande olja som passar utmärkt som massageolja.
Processen tar minst en timme, men låter du örterna dra i oljan under en längre tid blir slutresultatet ännu mer potent. Färskt citrongräs hittar du i asiatiska livsmedelsbutiker eller i grönsaksavdelningen hos vissa matbutiker. Eterisk lavendelolja är en populär produkt som finns i de flesta naturkost- och hälsokostbutiker.
Bryt stjälkarna för att frigöra växtens arom. Skölj inte citrongräset i förväg – alla ingredienser måste hållas torra genom hela processen. Lägg stjälkarna på en skärbräda och tryck ner dem med den platta sidan av knivbladet tills de börjar krossas och spricka. Hacka sedan stjälkarna i mindre bitar och lägg åt sidan. Mängden ska motsvara ungefär 2,5 dl örter.
Fyll den nedre kastrullen i ett vattenbad med vatten och placera den övre pannan ovanpå. Häll i två koppar oliv- eller mandelolja. Var noga med att inget vatten kommer ner i oljan – annars är infusionen förstörd. Av samma anledning använder du inte något lock under uppvärmningen.
Lägg ner det hackade citrongräset i oljan och tryck försiktigt ner det så att allt ligger under ytan.
Sätt på plattan på medelvärme. Om vattnet börjar koka över, sänk värmen. Låt oljan värmas i minst en timme.
Kolla att vattnet inte kokat bort. Har du tid att låta citrongräset dra i oljan flera timmar blir infusionen desto starkare. Behöver du lämna köket kan du stänga av värmen och låta örterna och oljan vila – när du kommer tillbaka startar du bara vattenbadet igen.
Ta av oljan från värmen och låt den svalna. Placera en finmaskig sil över en kastrull eller skål och sila bort örterna ur oljan. Häll sedan den färdiga infusionen på en ren glasburk eller annan lämplig behållare.
Droppa några droppar eterisk lavendelolja i den avsvalnad oljan. Viktigt: tillsätter du eteriska oljor när basoljan är varm kokar doften bort innan den hinner sätta sig i slutprodukten. Ungefär tio droppar räcker gott.
Använd oljan som en doftande och läkande massageolja. Lavendel har en lugnande och avslappnande doft, medan citrongräs anses ha egenskaper som kan lindra muskelvärk och stimulera blodcirkulationen. Förvara oljan mörkt och svalt för längre hållbarhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online