När årstiderna växlar är det vanligt att drabbas av förkylningar, hosta och andra virusinfektioner. I takt med att förkylnings- och influensasäsongen närmar sig vill många hellre förebygga eller lindra sina besvär på ett naturligt sätt. Naturliga huskurer blir allt populärare – särskilt användningen av eteriska oljor.
Bland de mest använda eteriska oljorna vid virusinfektioner finns eukalyptusolja, lavendelolja, te trädolja, bergamottolja och muskotsalviolja. Varje olja har sina egna egenskaper och kan hjälpa till att lindra olika symtom, från nästäppa till irriterad hals.
För att få ut maximal nytta är det bäst att blanda flera eteriska oljor. En vanlig kombination mot hosta i samband med luftvägsinfektioner är bergamott, lavendel och muskotsalvia. Mot nästäppa och trängsel i luftvägarna fungerar kombinationen te träd, lavendel och eukalyptus utmärkt.
Eteriska oljor kan appliceras på huden på halsen eller bröstet, där de snabbt tas upp av kroppen. Kom ihåg att alltid späda ut oljan med en bärarolja, exempelvis kokos- eller mandelolja, innan den appliceras på huden. Du kan även använda oljorna i doftdiffusorer eller ånginhalatorer, eller via doftringar som placeras på glödlampor. Att svälja eteriska oljor rekommenderas inte.
Allergiska reaktioner mot eteriska oljor kan förekomma. Testa därför en olja i taget för att se hur din kropp reagerar, innan du börjar använda flera oljor samtidigt.
Rådfråga alltid din läkare innan du använder eteriska oljor för att behandla virusinfektioner, särskilt om du är gravid eller ammar. Detta gäller även om du tar regelbundna mediciner eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online