Brahmi (Bacopa monnieri), även känd som vattenhyssop, växer längs våtmarkerna i Indien samt i delar av Florida. Inom ayurvedisk medicin betraktas växten som en av de viktigaste tonikerna för hjärnan. Ayurvediska utövare använder växtens blad för att stärka minnet, öka mental vakenhet och klarhet samt minska ångest.
Brahmi anses vara en kraftfull, uppfriskande tonik för hjärnan inom ayurvedisk medicin. Utövarna tror att örten kan minska glömska och hjälpa till att läka tillfällig minnesförlust.
Inom ayurvedisk medicin används brahmi även för att förebygga och behandla Alzheimers sjukdom hos äldre. Utövarna menar att brahmi kan bidra till att bryta ner beta-amyloidavlagringar, vilka tros hänga samman med nedsatt hjärnfunktion och glömska i högre ålder.
Den ayurvediska traditionen i den indiska regionen Kerala anser dessutom att brahmi är särskilt gynnsamt för studenter och små barn, eftersom det ska stödja en normal utveckling av minnet.
Brahmi betraktas som ett naturligt energiboostande medel inom ayurvedisk medicin och fungerar som en örttonik som uppfriskar och förstärker mental klarhet.
I en studie på människor från 2001 rapporterade Stough C., Lloyd J. och kollegor vid neuropsykologiska laboratoriet vid School of Biophysical Science and Electrical Engineering i Victoria, Australien, att brahmi "signifikant förbättrade hastigheten i visuell informationsbearbetning, inlärningstakten och minneskonsolideringen".
Brahmis medicinska egenskaper tros härledas från två alkaloider, brahmin och herpestin. Tillsammans med flera syror, estrar och så kallade saponiner anses dessa göra brahmi nootropiskt, det vill säga en substans som kan öka kognitiv förmåga och intelligens.
Brahmi anses också förbättra koncentrationsförmågan eftersom det tros öka blodcirkulationen i hjärnan. Det sägs minska mental trötthet och främja mental fräschör.
Ayurvediska utövare använder brahmi för att behandla obalanser i nervsystemet. De tror att ämnen som flavonoider och saponiner i örten hjälper nervimpulser att överföra signaler snabbare och smidigare.
Brahmi ordineras inom ayurvedisk medicin för att lugna hjärnan och lindra nervös spänning. Det sägs minska ångest, panikkänslor och social ångest. Örten ges ofta till studenter och barn för att lindra stress och nervös utmattning samt för att stärka deras självförtroende.
Brahmi finns idag i flera former, bland annat som olja, pulver och kapslar. Oljan används traditionellt både internt och externt – många masserar den i hårbotten för att främja avslappning och mental klarhet. Kom ihåg att alltid rådfråga en legitimerad vårdgivare innan du påbörjar användning av nya växtbaserade preparat, särskilt om du tar andra läkemedel eller är gravid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online