Ayurvedisk behandling för fibromyalgi

Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som kännetecknas av smärta i kroppen , trötthet och ömhet i muskler, leder, senor och andra mjukvävnadsområden. Den antika konsten av ayurvedisk medicin , som gifter sig med en kropp - själ - ande inställning till friskvård , erbjuder flera behandlingsalternativ för fibromyalgi . Vitlök

ayurvedisk medicin , vitlök har många användbara läkande egenskaper för dem som lider av fibromyalgi . Det stärker immunförsvaret och avgiftar kroppen , som ger lindring från smärta i samband med detta villkor .
Gurkmeja

ayurvediska synsätt hävdar att inflammation och smärta kan lindras genom att ta kryddan gurkmeja . En halv tesked i ett glas vatten , två gånger dagligen , kan minska den muskulära obehag av fibromyalgi .
Guggul

Guggul har länge använts i ayurvedisk medicin för sina många helande egenskaper . Att ta guggul kan lindra smärta i ömma muskler och leder .
Ingefära

allmän värk i samband med fibromyalgi kan minskas genom att tillsätta ingefära i kosten . En kopp lugnande ingefära te är ett annat alternativ för att lindra smärta .
Diet

Eftersom kosten spelar en viktig roll i ayurvedisk medicin , är det viktigt att upprätthålla sunda matvanor . Undvik stekt eller kryddstark mat , och njuta av sötsaker och koffein i strikt måtta . En kost rik på C-vitamin med ett överflöd av grönsaker rekommenderas . Addera