En spiral (IUD) hindrar inte simning, bad eller tamponanvändning. Spiralen sitter i livmoderkaviteten; trådarna sträcker sig genom livmoderhalsen upp i övre sliden.
Tamponanvändning med spiral
- Tvätta händer före inläggning.
- Dra INTE spiraltrådarna före tamponinläggning – de ska ligga kvar vid livmoderhalsen. Att dra riskerar förskjutning/expulsion.
- Införa tampon normalt; undvik att fånga trådarna.
- Ta ut tamponen försiktigt; kontrollera trådarna periodiskt (efter period) enligt vårdgivarens instruktioner.
- Om trådarna känns längre/kortare eller saknas → kontakta kliniker (möjlig expulsion).
Simning & Bad
- Säkert med spiral. Vatten går inte in i livmodern.
- Undvik förorenat vatten (sjöar, bastur) vid nyligen insatt spiral (<2 veckor) eller infektionssymtom.
- Duscha efter simning; torka torrt.
När man ska undvika tamponar
- Första 24–48 timmar post-spiralinsättning (livmoderhalsen lätt dilaterad).
- Aktiv bäckeninfektion (PID).
- Postpartum ( tills 6-veckors-kontroll).
Spiralexpulsionsrisk är ~2–5 % (högst första året). Regelbundna trådkontroller är bästa övervakningen.
