Ja, du kan simma, bada och använda tampong även om du har en spiral. En spiral är ett litet T-format redskap som placeras i livmodern för att förebygga graviditet, och den stör inte dessa aktiviteter på något sätt.
Tips för att använda tampong med spiral
- Tvätta händerna noggrant innan du sätter i tampongen.
- Håll utom räckhåll för spirals tråd så att den inte fastnar när du sätter i tampongen.
- För in tampongen försiktigt och undvik kontakt med spiralen.
- Ta ut tampongen långsamt och varsamt.
- Kontrollera tampongen efter tecken på skador eller trasiga fibrer. Ser du någon skada ska du kasta tampongen och använda en ny.
- Om du känner smärta eller obehag när du använder tampong, ta ut den och kontakta din läkare.
Tips för bad och simning med spiral
- Undvik att simma i förorenat vatten.
- Håll badvattnet rent.
- Duscha av dig efter simning eller bad.
- Torka dig ordentligt efteråt.
Har du frågor eller funderingar kring att använda tampong tillsammans med spiral är det alltid bäst att prata med din läkare eller barnmorska. De kan ge dig personlig vägledning och besvara alla frågor du kan ha om din spiral.
