Tarmhälsan är en viktig del av ditt allmänna välbefinnande. Mag-tarmkanalen och tjocktarmen ansvarar för att avlägsna avfall från kroppen. En väl fungerande tjocktarm och tarm främjar en hälsosam ämnesomsättning samt god lever- och njurfunktion, samtidigt som det stärker kroppens immunförsvar. Rensningsprodukter för tjocktarm och kropp renar tarmarna och skapar en bättre miljö för matsmältningen. Det är dock viktigt att känna till att Livsmedels- och läkemedelsverket i USA (FDA) inte godkänner några tarmreningsprodukter för annat syfte än medicinsk undersökning eller kirurgi. De godkända rensningsteknikerna är därför få.
Kolonhydroterapi är en metod där ett rör förs in i ändtarmen och lågtrycksvatten spolas in i tjocktarmen och tarmarna för att lösgöra avföring från tarmväggarna. Detta underlättar borttagning av extra avfall när röret tas bort. I samband med undersökningar eller operationer ger metoden ett område fritt från avfall och en tydligare bild av problemområden, exempelvis polyper eller tumörer som kan växa i matsmältningskanalen. Hydroterapi kan utföras som en hög kolonbehandling, där vattnet spolas in längre upp i tunntarmen bortom tjocktarmen för en noggrann rengöring, eller som lavemang respektive kolonsköljning, där endast tjocktarm och ändtarm spolas.
Receptbelagt natriumfosfat är en annan FDA-godkänd metod för tarmrensning. Läkare förskriver det under namnet Visicol, och natriumfosfat spolar ut matsmältningskanalen genom att dra in vatten via tarmväggarna för att mjukgöra och lossa avföringen, så att den lättare lämnar kroppen genom en serie tarmrörelser. Används det enligt anvisningarna 12 timmar före en planerad undersökning eller operation bör du veta att natriumfosfat kan orsaka uttorkning, vilket i sin tur kan leda till njurproblem. Ta därför preparatet tillsammans med ett glas klar vätska och se till att bibehålla en god vätskebalans oralt före och efter varje dos fram till undersökningen.
Lösliga kostfibrer arbetar genom att absorbera vatten i matsmältningskanalen och bilda en trögflytande konsistens som främjar en korrekt och hälsosam nedbrytning av kroppens avfallsprodukter. De fungerar som en naturlig tarmrengörare inom ramen för kroppens egen ämnesomsättning. Livsmedel som innehåller lösliga fibrer är bland annat havrekli, havregryn och psylliumskal med en renhet på över 95 %. Psylliumskal består av växters fröskal och betraktas som den bästa källan till lösliga fibrer. Ett kosttillskott som innehåller psylliumskal kan främja en bättre ämnesomsättning och mer regelbundna tarmrörelser.
Flera alternativa rensningsprodukter för tjocktarm och kropp finns på marknaden och främjar matsmältningen genom örtmediciner som kan innehålla senna, kamomillblommor, aloe vera och andra naturliga ingredienser. FDA har dock inte godkänt någon av dessa produkter eller ingredienser. Undersök därför noggrant både fördelar och biverkningar innan du använder örtbaserade preparat. Bland de alternativa terapierna finns även homeopatiska metoder som så kallad "master cleanse" eller citronrening, vilka syftar till att avgifta kroppen genom fasta och intag av endast en flytande dryck innehållande renat vatten, citronsaft, lönnsirap och cayennepeppar. FDA godkänner inte master cleanse eller andra homeopatiska metoder på något sätt.
En sund kost är fortfarande det bästa och mest hälsosamma sättet att främja tarmhälsa och välbefinnande i tjocktarmen. Kosttillskott och hydroterapi kan ge stöd, men en kost rik på lösliga fibrer är det mest direkta och naturliga sättet att låta kroppen rena sig själv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online