Bentonit är ett mineral som ofta kallas bentonitlelera eller montmorillonit. Dess huvudbeståndsdel är hydratiserad aluminiumsilikat, men mineralen innehåller även kalcium, järn och magnesium. Bentonit blandas lätt med vatten och stannar kvar i tarmarna. Enligt tidskriften "Natural Toxins Journal" anses bentonit kunna binda och inaktivera gifter samt hjälpa kroppen att göra sig av med dem.
Säkerheten hos bentonit beror på om du andas in den eller intar den via munnen. Enligt International Agency for Research on Cancer (IARC) bedöms det som säkert att svälja bentonit. Andas du däremot in dess damm kan det skada ditt andningssystem. Ju mindre dammpartiklarna är, desto säkrare är de att andas in – enligt IARC bedöms partiklar som är mindre än 5 mikron som ofarliga.
Vid brytning av bentonit kan gruvarbeidare komma att andas in större partiklar, vilket både National Toxicology Program (NTP) och IARC klassificerar som cancerframkallande. Bentonitdammet i kosmetiska produkter är däremot så fint att det inte ska kunna orsaka några negativa hälsoeffekter, enligt Cosmetic Ingredient Review (CIR).
Om du är gravid och funderar på om bentonit är säkert att använda, rekommenderas att både gravida och ammande kvinnor samt äldre personer undviker mineralen. Studier där råttor fått bentonit för att undersöka risken för fosterskador visade dock inga sådana skador. Du bör inte ta bentonit inom två timmar före eller efter intag av kosttillskott eller läkemedel, eftersom mineralen annars kan binda till dem och minska deras effekt. Även om inga korttidsbiverkningar rapporterats från kosttillskott som innehåller bentonit saknas fortfarande långtidsstudier på människor.
Likt de flesta mineraltillskott anser läkare att det är avgörande att hålla sig till den dosering som anges på produktens etikett. Bentonit säljs i flytande form eller som pulver och återfinns ofta i produkter för kolonrengöring. Drick rikligt med vatten när du använder bentonit för att undvika förstoppning och tarmblockering.
Bentonit har många olika användningsområden, varav de flesta rör matsmältningen och tarmarnas funktion. Människor intar bentonit via kosttillskott och rensningsprodukter mot avgiftning, förstoppning, uppblåsthet, gasbildning samt för att behandla irritabel tarm (IBS). Resultat från en blind, placebokontrollerad studie publicerad i den medicinska tidskriften "Alimentary Pharmacology & Therapeutics" visar att deltagare som tog bentonit upplevde betydande lindring av buksmärta och obehag, liksom minskade symtom som vanligen förknippas med IBS.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online