Njurrensning är en viktig del av att bibehålla en god hälsa. Patogener, gifter och tungmetaller kan nämligen sätta sig i njurarna och bilda bakterierika stenar. Njurarnas uppgift är att rensa blodet, vilket innebär att en ansamling av njursten kan tvinga hjärtat att arbeta hårdare och påverka både din hälsa och ditt allmänna välbefinnande.
Att öka sitt dagliga vattenintag och genomföra en periodisk njurrensning är enkelt och ett utmärkt sätt att främja en god njurhälsa överlag.
Mät upp 1/4 del av varje rot – hortensia, grusrot och läkemalva – och låt dem blötlägga över natten i cirka 10 koppar filtrerat vatten. Använd en behållare som inte är av metall när du blötlägger örterna. Efter nattens blötläggning kokar du blandningen på medelvärme i 20 minuter. Sila sedan bort rötterna från vattnet.
Koka 4 koppar färsk persilja i en liter filtrerat vatten i tre minuter. Sila bort persiljan och tillsätt teet i din rotblandning. Blanda ner 20 droppar gullrinstinktur och 1 matsked vegetabilisk glycerin. Förvara teet i kylskåpet.
Drick 1 kopp te fyra till fem gånger under dagen och brygg mer te när ditt förråd börjar ta slut. Fortsätt att dricka det njurrenande teet i minst sex veckor för att helt skölja igenom njurarna. Förvara alltid teet i kylskåp och värm upp det till kokpunkt var fjärde dag för att sterilisera det.
Ta en ingefärakapsel, en uva ursi-kapsel, en kapsel vitamin B-6 (250 mg) och en kapsel magnesiumoxid (300 mg) i samband med varje måltid för att ytterligare stödja njurrensningen.
Konsultera alltid läkare innan du påbörjar en njurrensning, särskilt om du har befintliga njurproblem, är gravid eller tar regelbundna mediciner. Under rensningsperioden är det extra viktigt att dricka rikligt med vatten och undvika saltrik mat samt alkohol, eftersom detta belastar njurarna. Lyssna på din kropp och avbryt kuren om du upplever obehag eller ovanliga symtom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online