Avgiftning vid eksem: metoder, effekt och vad experterna säger

Eksem kan vara både irriterande och smärtsamt, och det finns många sätt att lindra besvären – från krämer till receptbelagda läkemedel. För att bli av med gifter i kroppen och behandla sitt eksem på ett naturligt sätt väljer dock vissa personer att pröva avgiftning, så kallad detox. Här går vi igenom vad avgiftning vid eksem innebär, hur metoden sägs fungera och vad forskningen faktiskt visar.

Vad innebär avgiftning vid eksem?

Avgiftning för att lindra eksem kan bestå av flera olika delar, bland annat att dricka rikligt med vatten, motionera regelbundet, ta kosttillskott, fasta eller ändra sina matvanor. Tanken är också att förhindra att nya gifter kommer in i kroppen genom att undvika tobak och alkohol samt begränsa kontakten med kemikalier i vardagen.

En avgiftningskur handlar alltså ofta om en större livsstilsförändring, där kost och vanor anpassas för att rena kroppen inifrån.

Hur ska avgiftningen fungera?

Förespråkare för avgiftning vid eksem menar att det är gifter i kroppen som bidrar till att eksemen uppstår eller förvärras. Enligt denna teori bör eksemet förbättras gradvis efter en avgiftningskur, förutsatt att man sedan fortsätter hålla en rätt kost och bibehåller sina nya vanor.

Vad säger experterna?

Den vetenskapliga dokumentationen för många avgiftningsstrategier – exempelvis att dricka grönt te eller använda kosttillskott – är begränsad, enligt den amerikanska hudläkarföreningen American Academy of Dermatology.

Samtidigt pekar WebMD på att hälsoförbättringar från en avgiftningskost kan bero på själva kostomläggningen snarare än på att gifter skulle lämna kroppen. Att äta mer näringsrik mat och mindre bearbetade produkter kan alltså ändå gynna både hud och hälsa.

Att tänka på

Alla eksem reagerar olika på behandlingar och terapier. Ditt eksem kan behöva flera olika typer av behandling för att huden ska hållas fuktig och för att klåda ska lindras eller kontrolleras. Det som fungerar för en person behöver inte nödvändigtvis fungera för en annan, vilket gör det viktigt att hitta en individanpassad strategi.

Varning – konsultera alltid din läkare

Felaktig behandling av eksem kan få negativa konsekvenser och förvärra besvären. Innan du påbörjar någon form av avgiftningsbehandling för ditt eksem bör du därför alltid rådfråga din husläkare eller hudspecialist, så att du får en trygg och säker behandlingsplan.