En tarmrengöring, ofta kallad kolonrengöring, kan bidra med flera fördelar: den kan lindra förstoppning, minska uppblåsthet och gaser, öka energinivåerna och förbättra kroppens upptag av näringsämnen. De flesta receptfria rengöringsprodukter levereras med detaljerade bruksanvisningar, och många innehåller även kostrekommendationer som kompletterar kuren.
En tarmrengöring pågår vanligtvis mellan tre och tio dagar beroende på märke och produkt. Produkterna finns i flera olika former, bland annat som pulver som du blander i juice eller vatten, eller som kapslar som tas flera gånger om dagen tillsammans med ett stort glas vatten. Vissa program inkluderar kostförslag som spänner från en sjudagarsfasta till att äta färska frukter och grönsaker samtidigt som man undviker bearbetade livsmedel.
Det är viktigt att dricka minst åtta glas vatten per dag under en tarmrengöring. Detta hjälper till att skölja ut systemet och gör rengöringen mer effektiv. Tarmrengöringsprodukter finns att köpa hos de flesta lokala hälsokostbutiker och apotek. Nedan följer några välkända kedjor där sortimentet brukar vara brett.
GNC har ett stort utbud av tarmrengöringsprodukter, inklusive egna varumärken som Colon Pure, Colon Care Formula och Psyllium Seed Husk. Du kan också hitta Health Plus Original Colon Cleanser i pulver- eller kapselform, samt Renew Life Formulas Colon Fit och Digesti Cleanse. Priserna började vid 6,29 dollar för grundläggande Psyllium Seed Husk.
Akin's Natural Foods Market har butiker i Oklahoma, Missouri, Nebraska och Kansas. Sortimentet är omfattande och inkluderar Health Plus Super Colon Cleanse, Renew Life's Super Colon Travel Pack och Organic Bowel Cleanse Powder, Natural Balance's Ultra Colon Cleanz, Garden of Life's Raw Cleanse samt Twinlab's Colon Care Powder. Priserna låg 2010 mellan 4,99 och 39,95 dollar.
Walgreens säljer Super Colon Cleanse Day and Night System Dietary Supplement-kapslar, Philips Colon Health Probiotic-kapslar samt Evercleanse Complete 3-stegsprogram för tarmrengöring. Priserna ligger mellan 9,40 och 27,00 dollar.
The Vitamin Shoppe erbjuder ett brett sortiment med bland annat Health Plus Super Colon Cleanse, Yerba Prima Botanicals Colon Care i kapsel- och pulverform, Futurebiotics Colon Green, Natural Balance Ultra Colon Cleanse, Renew Life Ultimate Flora Critical Colon 80 Billion samt Solaray Total Cleanse Colon. Priserna låg 2010 mellan 7,29 och 49,99 dollar. Mer information finns på
https://www.vitaminshoppe.com
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online