Hur känna din kropp är att bli av med gifter

Om du bestämmer dig för att ändra din kost för att förbättra din hälsa , kan du få avgiftningssymtom. Dessa symtom känner så allvarliga att du avslutar din nya sätt att äta är faktiskt värre än tidigare . Faktum är att kroppens naturliga reaktion på gifter resulterar ofta i läkare som förskriver läkemedel för att maskera de obehagliga symptom . I kombination med din ohälsosam kost , kommer de läkemedel, som kan göra dig ännu sjukare och svagare än tidigare . Du får bara inte uppleva det så. Instruktioner
Avgiftning
1

Kontrollera din avföring . Uppleva diarré och förstoppning avslöjar normalt kroppen göra sig av med gifter . Enligt webbplatsen rawfoodexplained.com , " När mat inte ska rötas ordentligt eller passerar rakt genom kroppen , då är det dags att stoppa all födointag . Det är kroppens sätt att tala om att det inte kräver någon näring på denna tid, men i stället är upptagen rengöring. " Försök rask daglig promenad och äta mycket frukt och grönsaker i din kost för att bota förstoppning
2

Titta på din hud . Är du upplever utslag eller mer finnar än normalt ? En individ benägna att hudproblem finner ofta att hans gifter lämnar kroppen via huden . Addera 3

Övervaka ditt humör . Känner du dig orolig ? Arg eller deprimerad ? Nervös? Dessa symtom tyder på ett tillbakadragande av socker , nikotin eller koffein i de flesta. En kost rik på råa livsmedel kan lindra symtomen .
4

Se upp för huvudet värker . Ett bultande huvudvärk indikerar avgiftning . När metaller som bly , koppar , arsenik , och aluminium lämna din kropp , huvud värk uppstår ofta . Koffein och nikotin tillbakadragande leder också till huvudet värker .
5

uppmärksam på din kropp . Känner du dig ömmande , trött , svag och under väder ? Enligt webbplatsen naturaltechniques.com , " Det svåraste för många människor att göra är acceptera att de inte är sjuka och inse att kroppen rensning själv . " Addera