Tjocktarmens uppgift är att upprätthålla kroppens balans av vätskor och elektrolyter samt att absorbera vatten och mineraler, samtidigt som avfallsämnen och skadliga bakterier elimineras. Varje dag får vi i oss stora mängder gifter via mat, dryck och miljön, vilket innebär att mycket oönskat material samlas i tjocktarmen.
När avföring ansamlas och blir hård kan gifter spridas ut i kroppen och orsaka problem som trötthet, energibrist, förstoppning och buksmärtor. Ett sätt att bli av med dessa gifter är att dricka särskilda drycker som rengör tjocktarmen. De bör dock alltid användas i samråd med läkare eller annan legitimerad vårdpersonal. För bästa resultat vid avgiftning bör dryckerna dessutom kombineras med fasta och lavemang.
Mät upp två matskedar färskpressad citronsaft och två matskedar ren lönnsirap av grad B eller grad C i ett stort glas. Tillsätt 3–4 dl vatten med rumstemperatur eller varmare, plus en nypa cayennepeppar. Rör om ordentligt och drick hela glaset. Använd alltid färskpressad juice och destillerat vatten, och blanda varje portion strax innan du dricker. Öka gradvis mängden cayennepeppar när du vant dig vid smaken. Undvik lönnsirap av grad A, eftersom den är alltför raffinerad.
Blanda 0,8 dl vatten, 1,2 dl ekologisk äppeljuice, en tesked vardera av bentonit och vasslepulver samt en rejäl tesked psylliumfrön eller annat tarmrengörande preparat. Drick denna blandning fem gånger per dag. Mellan portionerna bör du dricka örtte, färskpressad juice och klara buljonger för att hålla kroppen väl hydrerad. Ta även minst två lavemang per dag för att underlätta rengöringsprocessen.
Papaya innehåller papain, ett kraftfullt enzym som kan avlägsna gifter och lösa upp förhärdat slem i tarmen. Mixa cirka 2 dl grön papaya med lite vatten och annan frukt efter smak. Drick blandningen direkt på morgonen och fortsätt sedan under resten av dagen. Du kan underlätta processen genom att ta ett växtbaserat laxermedel och dricka en psylliumshake två gånger om dagen.
Detta är ett mycket enkelt och prisvärt sätt att spola igenom tjocktarmen hemma i egen takt. Blanda två teskedar rent havssalt med cirka 2 liter rent vatten. Drick blandningen på morgonen – under de närmaste timmarna spolas tarmen ren, vilket ofta ger en känsla av fräschör, ökad energi och frihet från uppblåsthet.
Kolorengörande drycker kan även beredas av flera avgiftande örter. Psyllium, havrekli och äppelpektin är exempel på vattenlösliga fibrer med bulkande och mjukgörande egenskaper som effektivt hjälper till att rengöra tjocktarmen. Örtte bryggda på rödbeta, kardborre, chilipeppar, maskrosrot, gentianarot, gullrot, isop, pepparmynta och amerikansk alm ger dessutom olika fördelar vid avgiftning av tarmen.
Innan du påbörjar någon form av kolonrengöring bör du alltid rådfråga läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal, särskilt om du har magbesvär, kroniska sjukdomar eller tar regelbundna mediciner. En alltför intensiv avgiftning kan störa kroppens elektrolytbalans, så lyssna alltid på din kropps signaler och avbryt om du mår dåligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online