Gikt förknippas ofta med äldre män, men det är i själva verket en vanlig form av inflammatorisk artrit som kan drabba personer i alla åldrar. Orsaken är en ansamling av urinsyra i blodet. Läkemedel kan ordineras, men om du söker en naturlig eller alternativ behandling mot gikt kan en detox eller kurrensning vara till god hjälp.
Smärtan och inflammationen i samband med gikt beror på ett tillstånd som kallas hyperurikemi, det vill säga förhöjda nivåer av urinsyra i blodet. Urinsyra är ett normalt avfallsämne som vanligtvis filtreras bort från blodet av njurarna.
Om urinsyran inte avlägsnas från blodet lagras överskottet i lederna som vassa kristaller, vilket orsakar smärta och svullnad. Syftet med en rensning är att hjälpa kroppen att göra sig av med urinsyra och andra gifter, minska besvären och samtidigt stödja njurar och lever så att de kan fortsätta rena systemet effektivt.
En gikt-detox är i grunden en helkroppskur som består av tre delar: en tarmrensning, en njurrensning och en leverrensning.
Börja med tarmrensningen, som i sin enklaste form är ett lavemang. Lavemang kan utföras på många olika sätt, och vilket alternativ som passar bäst är en fråga om personlig preferens – kaffelavemang, ättika, vetegräs, salt och bikarbonat eller traditionella Epsomsalter.
Nästa steg är en njurrensning. Idén är att skölja igenom njurarna och avlägsna ansamlade salter och gifter. Detta bidrar både till att forsla ut avfallsämnen ur kroppen och till att förbättra njurarnas funktion.
En njurrensning kan vara lika enkel som en juicediet i tre till fem dagar, då man enbart konsumerar grönsaksjuice eller vatten. Välj ekologiska juicer, eller åtminstone färska juicer utan konserveringsmedel – inte burkjuice från butikshyllan. Ett annat populärt alternativ är Lemonadedieten, även känd som Master Cleanser.
Den avslutande delen är en lever- och gallblåserensning. Förespråkare för leverrensning menar att en ohälsosam kost gör att levern och gallblåsan täpps till av förtjockad, fettrik galla. Detta kan leda till blockeringar och stenar samt försämra leverns förmåga att filtrera bort gifter från kroppen.
Det finns många olika metoder för leverrensning, men ett vanligt råd är en kur med olivolja och citronsaft. Även denna kur varar i tre till sju dagar.
Eftersom en gikt-detox består av flera steg kan hela processen lätt ta upp till två veckor. Har du ett akut giktanfall kan det vara bättre att fortsätta med konventionell medicinsk behandling, framför allt om den redan ger lindring.
Dessa rensningsprogram brukar vara säkra för de flesta människor, men kontakta alltid din läkare innan du påbörjar någon rensning eller detoxdiet – särskilt om du har någon underliggande sjukdom eller tar regelbundna mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online