Fotdetox-spa har blivit en populär behandling på holistiska hälsocenter och kiropraktorkliniker. Grundidén är att jonströmmar som leds genom ett varmt fotbad med mineralsalt ska dra ut gifter som lagrats i kroppens celler. Effektiviteten hos fotdetox-spa är dock starkt omdiskuterad.
Bearbetade livsmedel, konstgjorda färgämnen, konserveringsmedel och miljöföroreningar bidrar till att gifter byggs upp i kroppen. Resultatet kan bli kronisk trötthet och nedsatt ämnesomsättning i organen, eftersom levern och njurarna tvingas arbeta extra hårt för att göra sig av med avfallsämnen. En detox syftar till att rena kroppen från gifter samt öka energin, den metabola funktionen och den allmänna hälsan.
Det finns många olika typer av detoxprogram, bland annat fasta eller kost bestående av ekologiska, obearbetade livsmedel. Ett fotdetoxbad är en rensningsmetod som bygger på vetenskapliga antaganden som ännu inte har bekräftats av forskning. Prata alltid med din läkare om säkerheten och effekten av den här typen av behandling innan du testar.
En av de största lockelserna med ett joniskt fotdetox-spa är enkelheten. Traditionella detoxprogram kräver ofta att du ändrar kost och livsstil under en längre tid för att kroppen ska hinna göra sig av med gifterna. Ett fotdetox-spa är däremot en avslappnande behandling där fötterna får ligga i ett varmt bad med mineralsalter i cirka en halvtimme.
Under tiden fötterna ligger i vattnet ska dess färg förändras beroende på vilka gifter som lämnar kroppen. Brunt vatten anses indikera frisättning av tobaksgifter, medan svart vatten tolkas som en kraftig leverdetox. Orange sägs representera avgiftning av leder och mörkgrönt vatten en avgiftning av gallblåsan. Även om många entusiastiska användare svär på sina personliga framgångar, misstänker skeptiker att effekten snarare handlar om placebo.
Enligt läkaren Stephen Barrett är påståendena kring joniska fotdetoxbad "meningslösa". Teorin om jonisk avgiftning kan låta spännande, men den saknar grund i hur kroppens verkliga metabola avgiftning fungerar. Barrett hävdar att ingen apparat kan få positiva och negativa joner att resonera inne i kroppen, och betvivlar att huden skulle kunna utsöndra gifter på detta sätt.
Kroppen har nämligen redan sitt eget avgiftningssystem: levern omvandlar giftiga kemikalier till former som njurarna kan filtrera, varefter ämnena utsöndras via urinen. Skeptiker pekar också på att utrustningen och behandlingarna kan vara mycket dyra, särskilt med tanke på att det enda stödet för deras verkan är personliga vittnesmål.
Vissa laboratorietester har dessutom visat att vattnet kan byta färg till följd av järnpartiklar från korroderande elektroder i badkaret – inte på grund av gifter som lämnar kroppen. Mer forskning behövs för att antingen motbevisa eller bekräfta påståendena kring joniska fotdetox-spa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online