Fibroider (livmodermiomer) är vanliga, godartade tillväxter som bildas i livmodern. Enligt Mayo Clinic drabbas cirka tre av fyra kvinnor av fibroider någon gång under livet, men de flesta märker inga symtom alls. Den exakta orsaken är fortfarande okänd, men forskning tyder på att hormoner – särskilt östrogen – samt ärftliga faktorer spelar en viktig roll.
Fibroider varierar kraftigt i både storlek och antal. Vanliga symtom är förlängda menstruationer, smärta och kraftiga blödningar. Även om läkemedel och kirurgi finns som behandlingsalternativ väljer många kvinnor naturliga metoder, såsom avgiftning (detox), som upplevs som skonsammare och har få eller inga biverkningar.
All form av vätska – vatten, fruktjuice, grönsaksjuice eller örtte – hjälper till att spola ut ansamlat avfall ur kroppen. En grundlig rensning av hela kroppen är det bästa sättet att avgifta vid fibroider. Vatten underlättar dessutom kroppens egen avfallshantering. Sikta på cirka två liter vätska per dag. Grönt te, som är rikt på antioxidanter, rekommenderas särskilt eftersom det kan hjälpa kroppen att bli av med fibroider.
Få i dig fibrer genom frukt, grönsaker och fullkornsprodukter. Fibrer ger volym åt avföringen, minskar förstoppning och främjar regelbundna tarmrörelser som transporterar bort gifter och andra skadliga ämnen som kan bidra till fibroidernas tillväxt. Kostrekommendationerna för kvinnor med livmoderfibroider pekar på en fiberrik kost baserad på obearbetade livsmedel, med gott om råa grönsaker och frukt.
Det finns belägg för att förhöjda nivåer av östrogen bidrar till utvecklingen av livmoderfibroider. Kött som nötkött och fjäderfä kan öka mängden östrogen i kroppen. Även om kött är en värdefull proteinkälla innehåller djurvävnad också östrogen. Välj därför helst ekologiskt odlade livsmedel – konventionellt odlade grödor kan innehålla östrogenliknande rester från herbicider och bekämpningsmedel.
Mariatistel är en ört som ofta rekommenderas av holistiska behandlare för att rena levern. Genom att hjälpa kroppen göra sig av med det överskott av östrogen som lagras i levern kan fibroiderna minska i storlek. Örtexperten Susan S. Weed beskriver i artikeln "Help for Women with Fibroids" att mariatistel "hjälper kroppen att metabolisera ut östrogen, vilket därmed minskar fibroiderna".
Naturliga metoder kan vara ett bra komplement, men kontakta alltid din läkare innan du påbörjar en detox eller ändrar din behandling, särskilt om du har kraftiga blödningar eller kraftiga smärtor. En tidig diagnos ger dig bäst förutsättningar att välja rätt behandling för just din situation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online