Den Lemonade Diet Cleanse

Lemonad Diet , även känd som Master Cleanse , är en populär detox som har funnits i decennier , och består av en 10 - dagars fasta med bara citronsaft , vatten , cayennepeppar och lönnsirap . Funktion

Lemonade Diet är utformad för att rengöra matsmältningskanalen , befria kroppen av byggts upp gifter och bränna lagrat fett , vilket resulterar i viktminskning . Medan kroppen är konstruerad för att detox själv , dåliga matvanor eller exponering för miljöföroreningar mosse ner systemet , vilket gör att toxiner bygga upp i lever, njurar , lungor och tjocktarm .
Lemonade Recept

saft blandningen bör konsumeras under hela dagen , i stället för mat . För att skapa en lösning , kombinera 2 msk . färsk citronsaft , 2 msk . organiska grad B lönnsirap, en kopp renat vatten och 1/10 tsk. cayennepeppar . Blanda ihop och konsumera minst 80 gram av blandningen varje dag .

Biverkningar

Liksom alla snabba , Lemonade Diet begränsar kraftigt kalorier , istället ger näring och kalorier genom saft blandningen . Förutom hunger smärtor , kan en individ drabbas av vanliga detox symtom som trötthet , irritabilitet , illamående och huvudvärk .

Varningar

Lemonade Diet är konstruerade för att hålla 10 dagar , så gå över detta belopp rekommenderas inte på grund av brist på näringsämnen . Individen som genomgår cleansen använder lemonad blandning som en källa för kalorier , med varje glas som tillhandahåller ca 109 kalorier med saften och lönnsirap. Det innebär att individerna måste dricka minst 11 glas per dag för att konsumera de rekommenderade 1200 kalorier .
Salt Flush

Salt flush används i kombination med saft kost för att rengöra tarmkanalen och tjocktarmen. För att skapa , kombinera 2 tbs.p havssalt med en liter rumstempererat vatten och dricka på kvällarna . Detta kommer att fungera som ett milt laxerande , hjälper till att förhindra förstoppning av brist på mat . Addera