Detox-system används för att eliminera gifter och andra främmande ämnen från kroppen. Gifter kan lagras i många olika vävnader och organ, bland annat i tjocktarmen, levern, gallblåsan, lymfkörtlarna och till och med huden. En detox kan rikta in sig på en enskild del av kroppen eller på flera områden samtidigt. Många väljer att kombinera flera metoder för att säkerställa en så komplett avgiftning som möjligt.
Gifter, parasiter och bakterier kan ta sig in i kroppen via kosten, lungorna, vattnet och till och med genom huden. Ett annat utbrett problem är överväxt av candida albicans. Denna svamp kan börja överproducera i tjocktarmen om du ätit stora mängder antibiotika eller kortikosteroider, eller om du har en kost som är rik på socker. En candidaöverväxt kan orsaka inflammation i slemhinnorna, vilket i sin tur leder till ansamlingar av avföring längs tarmväggarna. Svampen livnär sig dessutom på dina näringsämnen och hindrar en del av dem från att tas upp av kroppen. Om dessa ämnen lämnas obehandlade kan de invadera kroppens celler och vävnader och bidra till en rad olika sjukdomar.
Tarmrengöringskurer och kolonbehandlingar är två detox-system som fokuserar på tjocktarmen. Kurerna innehåller en kombination av örter och livsmedel som kan befria kroppen från svamp, gifter och parasiter. Kolonbehandlingar avlägsnar samma ämnen genom att skölja tjocktarmen med renat vatten. Jonfotbad använder teknik med positiva och negativa joner för att både främja cellhälsan och eliminera obalanserade celler. Bastu bygger på avgiftning med hög värme, och djup vävmassage är ytterligare en populär metod. Alla dessa system har sina egna unika fördelar.
Tarmrengöring och kolonbehandling hjälper till att avlägsna ansamlingar i tarmen och förbättrar närningsupptaget. När slemhinnan har läkt börjar tjocktarmen så småningom fungera normalt igen. Jonfotbad är effektiva för att dra ut gifter från olika organ – orange färgat vatten i baljan signalerar till exempel en avgiftning av vissa leder. Bastuns höga temperatur dödar ohälsosamma celler som innehåller svamp, gifter och parasiter, vilka sedan förs ut ur kroppen via urinblåsan eller tarmen. Djup vävmassage avlägsnar gifter från lymfknutor och muskelvävnader. Sammantaget kan alla dessa metoder öka din energinivå, stärka immunförsvaret och hjälpa dig att återhämta dig snabbare vid sjukdom.
De flesta tarmrengöringskurer pågår i ungefär en månad. En kolonbehandling kan avgifta kroppen på 2–4 veckor och utförs vanligtvis av en kolonterapeut, om du inte använder en egen apparat hemma. Jonfotbad bör användas tills vattnet i baljan inte längre byter färg. Bastu rekommenderas tills besvärande symtom börjar avta. Djup vävmassage kan vara kostsam, men det räcker oftast att genomgå behandlingen en eller två gånger per år.
En detox kan faktiskt göra dig ordentligt sjuk. Du kan känna illamående, drabbas av kraftiga influensaliknande symtom eller knappt ha energi att klara av dagen. Förvänta dig dessa reaktioner medan kroppen arbetar med att eliminera gifterna. Observera också att du kan vara känslig eller allergisk mot vissa livsmedel eller örter i tarmrengöringskurer – i så fall kan kolonbehandling vara ett bättre alternativ för dig.
Konsultera alltid läkare innan du påbörjar en detox, särskilt om du är gravid, ammar, har en kronisk sjukdom eller tar regelbundna mediciner. En professionell bedömning hjälper dig att välja den metod som passar just din kropp bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online