Leverrensningar har blivit allt populärare de senaste åren som ett sätt att snabbt bli av med gifter som ansamlats i levern och gallblåsan. Samtidigt finns det betydande farhågor kring säkerheten hos dessa kurer, särskilt de som kombinerar Epsomsalt, grapefruktjuice och olivolja. Innan du överväger någon form av rensningskur bör du alltid rådfråga din läkare.
Det finns flera varianter av lever- och gallblåserensningar, beroende på vilken webbplats eller vilken hälsopraktiker du följer. En av de mest spridda metoderna går ut på att först dricka två teskedar Epsomsalt, som enligt anhängarna ska slappna av gallgångarna så att stenar kan passera samt rensa tjocktarmen. På kvällen dricker man därefter cirka 2,4 dl (åtta ounces) olivolja blandad med färskpressad grapefruktjuice och ligger sedan i fosterställning på höger sida i en halvtimme.
Eftersom kuren syftar till att driva ut stenar och avlagringar finns det en viss risk att en gallgång blockeras av en fastnande sten – något som i värsta fall kan kräva akut vård.
Epsomsalt verkar som ett kraftigt laxermedel och kan leda till uttorkning och elektrolytrubbningar. Drick därför rikligt med vatten om du ändå väljer att inta Epsomsalt. Många tillsätter grapefruktjuice för att dölja den mycket obehagliga smaken.
I mycket höga doser kan Epsomsalt orsaka farlig magnesiumförgiftning. Riskerna för ett ofött foster är okända, och gravida kvinnor bör absolut inte inta Epsomsalt. Använder du läkemedel eller växtbaserade preparat bör du alltid prata med en läkare först, eftersom Epsomsalt kan ge farliga interaktioner.
Den största risken med grapefruktjuice gäller personer som samtidigt tar läkemedel som interagerar med den. Enligt nutritionisten Katherine Zeratsky vid Mayo Clinic kan grapefruktjuice störa de enzymer som bryter ner vissa receptbelagda läkemedel, särskilt kalciumblockerare och kolesterolsänkande läkemedel, vilket kan leda till överdosering. Läkemedel som påverkas inkluderar bland annat Zocor, Zoloft och Lipitor.
Som en allmän försiktighetsregel bör du inte använda läkemedel under en leverrensning, inte ens om du byter ut grapefruktsaften mot citronsaft. Den frisatta gallan från levern kan nämligen även påverka absorptionen av andra läkemedel på ett onormalt sätt.
Till skillnad från de övriga beståndsdelarna är riskerna med att dricka stora mängder olivolja förvånansvärt små, utöver eventuell illamående. Enligt uppgifter från Dr. Juergen Buche i boken "The Liver Detox Diet" skulle en tillfällig kolesterolhöjning, orsakad av det stora fettintaget på kort tid, sjunka direkt när gallan och andra biprodukter lämnat kroppen – vilket i sin tur skulle kunna ge en långsiktig sänkning av kolesterolvärdena.
En leverrensning anses i sig vara relativt säker, och få komplikationer rapporteras utöver diarré och uppblåsthet. Enligt Dr. Peter Moran, författare till "The Truth About Gallbladder and Liver 'Flushes'", ligger dock den största faran i att personer skjuter upp nödvändig operation för att avlägsna gallstenar till förmån för en rensningskur. Eftersom många gallstenar är för stora för att passera kan de inte elimineras genom en enda kur, även om proceduren sannolikt inte förvärrar tillståndet.
Personer med nedsatt allmänhälsa bör inte genomföra en leverrensning, och de som lider av förstoppning rekommenderas att först göra en tarmrensning. Det finns dessutom en liten risk för pankreatit (bukspottkörtelinflammation), men enligt Moran är den risken inte större än vid konsumtion av vanlig fet mat. Utför aldrig denna kur när du redan mår dåligt, och kontakta alltid en legitimerad vårdgivare om du har frågor eller funderingar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online