Om Rice Rengöring Diet

är det brunt ris rensningen kost baserad på makrobiotisk kost . Den Makrobiotik utvecklades av Michio Kushi och innehåller säsongens grönsaker , brunt ris och små mängder av animaliskt protein och frukter . Att äta en renande diet av brunt ris gör det möjligt för kroppen att få det protein den behöver från lättsmält fullkorn , och gifter kan frigöras genom tjocktarmen . Identifiering

Brunt ris är bäst för en renande diet som det har B-komplex vitaminer som är bra för det centrala nervsystemet . Som en komplex kolhydrat , brunt ris också håller blodsockret och energinivåer och med .

Ett tunt brunt ris välling kan konsumeras under en dag eller flera dagar , om du är vid god hälsa .


Betydelse

efter att ha ätit ett brunt ris rensningen kost i 10 dagar , din matsmältning bör förbättra . Brunt ris är lättsmält och uppmanar magen för att ge adekvat galla ( saltsyra ) .

Senare till enkla ångkokta grönsaker till din diet och ännu senare , låg fetthalt animaliskt protein .


funktioner

Ett brunt ris rensningen kost är att äta något annat än ekologiskt korta korn brunt ris i upp till 10 dagar . Drick bancha te och vatten mellan måltiderna .

Gör brunt ris genom att kombinera 2 koppar ekologisk korta korn brunt ris med 4 koppar filtrerat vatten . Lägg en tesked salt med jod . Koka upp och låt sjuda i 45 minuter tills kokta. Köpa och sälja Fördelar

Efter ett brunt ris rensningen kost kommer att förbättra matsmältningen , ta bort gammalt avfall i mag-tarmsystemetoch låta dina andra inre organ för att vila .

äta en kost tungt med socker , bearbetade livsmedel , kött och alkohol ställer stora krav på matsmältningen och levern .
Varning

Om du aldrig har genomgått någon form av rengöring kost , kontakta din läkare eller en dietist för vägledning . Om du har några allvarliga medicinska problem , se en läkare .
P Om du har konsumerat ett skräpmat kost eller är rökare eller svårt alkoholiserad , ett brunt ris rensningen kost är bäst med medicinsk övervakning .
Addera